高血圧のこと　メモ

年をとると高血圧になる人が増えることには、筋肉との関係もある。
筋肉は発達するほど毛細血管が増生するため、若い人のしっかりした下半身には毛細血管が多く、血液がたくさんプールされている。
これは頭寒足熱の、よい健康状態を保てるという理由でもある。
ところが、加齢といともに下半身の筋肉が衰えてくると、この血液が上半身に集まってくる。
それが高血圧という形になって現れる理由である。
また、この血液が体の一番上にある脳に集まってあふれ出た状態が脳溢血（脳出血・脳梗塞）である。
したがって、高血圧や脳卒中を予防、治療するには、下半身の筋力低下（冷え）を防ぎ、塩分や水分を排泄し、高脂血症で血管を狭く細くさせないということになる。



メモなので、コメントご遠慮ください☆