稲恋のブログ一覧

「言わないでね」って言われたことなんて忘れてペラペラしゃべっちゃう。
しゃべったあと、しばらくしてから
そういえば。。。言わないでって言われたような。。。汗汗汗

口止めされてんの忘れて言った人が悪いのか？
いいえ、知られたくないことを自分がバラしたんですよ！

信用してたのにだと！？

人の口に戸はたてられないってことわざ知らないの？



上記のような状況にならないように、口が滑らないようにひたすら神経使って人付き合いすんのはもういやだーーーーー

めんどくせぇ！！！

必要なこと以外関わらないようにする。
お一人様が楽だわぁ～

ポテトチップの袋を見ると、馬鈴薯（遺伝子組換えでない）と記載されています。

ポテトチップに「アクリルアミド」という発がん物質が多く含まれると報道がありましたね。

動物実験でしょ。
しかも大量投与でしょ。
がんになるほど大量に食べないし。
毎日少量食べただけでがんになるとは思えない。

米国でアクリルアミド低減可能な遺伝子組み替えジャガイモの開発に成功

アクリルアミドは怖いよ～
がんになっちゃうよ～

こんなことを日本人の脳に刷り込み、遺伝子組換え食品を輸出しやすくしているのではないか。と思ってしまいます。

私としては、アクリルアミドよりも人工的に手を加えた不自然な食べ物こそ、体に悪いと思います。

冷え症・後鼻漏・ぜんそく・慢性湿疹・慢性疲労・肩こり・頭痛・舌痛症（神経痛）・便秘・慢性蕁麻疹・歯周病・足裏のガサガサ。
なんと言っても、ひと夏で両足に５ヶ所の魚の目が！
異常でしょ？
絶対どっか重病になりつつあるんじゃない？

これは体からの警告？
「このままじゃいけないよ」と。

健康的な食生活を送っていても、健康にはならない…。
体の不調の原因　血行不良・瘀血

専業主婦になって以来、「どんだけ動かねぇんだ？」ってほどに動きません。
出かけるのも億劫になり、出かけても車・エレベーター・エスカレーターと本当に歩数が少ない生活。
要するに運動不足。

妊娠中と産後は安静にしていても、ジワーっと汗ばむほどに暑かったが、今は室温が２０度以上あっても寒く感じ、手足が冷たく、鼻も冷たい。
首にタオルを巻いて厚着しても寒い。
室温２４度に上げて、家族で寒がるのは私だけ。
坊は半袖の肌着で過ごしている。

一昨年、歯科治療のクレオソートという薬品のせいで胃腸を壊し、その夏から体が冷え、舌痛症になった。
舌痛症は、肩こり首こりによる神経圧迫が原因で、三叉神経痛と診断を受け、一年以上鍼治療に通いほぼ改善している。

坊の体を治す方法を探すため、台所に立っているとき以外は、ほぼパソコンの前に座りっぱなし。
あぐらをかいているせいか、下肢に１０年近く消えないモーレツにかゆい湿疹があります。
３ヶ所だった湿疹は７ヶ所に増えました。
鍼の先生曰く、血流が悪いからだと。
これがかゆくて、冬の今はブーツを履いているので中で擦れてかゆみが悪化します。
布団に入ると温まってかゆくて目が覚める。

息をひそめていた蕁麻疹が、１０月くらいから出るようになりました。
これも布団で体が温まると出るので、目が覚めて寝不足になる。

１２月から後鼻漏（鼻水が喉に下がってくる）に悩まされています。
そしてぜんそくも併発していました。
後鼻漏が原因でぜんそくを発症するということがわかりました。
現在の西洋医学では後鼻漏を一時的に症状を抑えることはできても、完治できないと感じています。
後鼻漏と副鼻腔炎も、なんと血流が良くなると治るというのを見つけました。
http://otoko-nayami.club/hanadumari-undou-kaishou-740

お湯に浸かると、温まってかゆみが倍増するためシャワーのみ。
なのでお風呂に入って温まる方法での血流改善は望めません。
そこで運動をすることにしましたが、ウォーキングが一番手っ取り早い。
しかし今は冬。外はツルツル、ブーツで湿疹悪化する。

＜踏み台昇降運動再び＞
https://minkara.carview.co.jp/userid/191993/blog/26801894/
以前、踏み台を雑誌を束ねて手作りしてトライしましたが、三日坊主に終わり…。

今回は継続を誓って踏み台を買いました！！！



スポーツジムで使っているような樹脂製だと、有害物質の揮発が懸念されるため、木製の物にしました。（ホーマックで2000円ほどで売っています）
高さが１２センチとちょっと高め。
右足から上って２分、左足から上って２分　これで１セット。
２セットを１日３回やる！と決めました。

たかが４分で足パンパンです(^_^;)

自分の体力のなさに情けなくなります。
ですが自業自得。
弱い心にムチ打って頑張ります！

以前、捨て犬を一時的に保護していた時があります。
その頃、毎日散歩に行っていたのですが、体の調子が良く風邪をひかなくなるという副産物がありました。
犬を手放したあとは、しょっちゅう風邪をひき、ぜんそくも発症するという残念な事態に。
このことから有酸素運動は、免疫力を向上させるということを身をもって体験済みなのです。

今回の試みは、ある意味実験です。
数ヵ月後、私は変わる！
超進化する！！！

文章がヘタクソですみません(^_^;)
最後までお読みいただきありがとうございましたヽ(^o^)丿