タンパク不足+C不足 → コラーゲン合成障害 →
粘膜が壊れ修復できない → リーキーガット
↓
食物アレルギー
細胞の修復をするための材料を食べる。
肉、卵、魚
動物性タンパク質
バター・ラード・牛脂
を積極的に食べる
野菜少なめ
炭水化物少なめ
小麦避ける
甘い物食べない
ジュース飲まない
植物油脂を避ける
乳製品控えてみる
ホエイプロテイン飲む
乳糖でおなか不調?
だったらホエイプロテインアイソレートね。
体重50kgならば25gを1日2回
タンパク不足で消化能力が低い人は少量頻回で。
血液検査で【尿素窒素15~20】を目指す。
タンパク質が体に足りてきてから
サプリメントね。
こちらに詳しく書いてあります。
https://ameblo.jp/yutanaachan/entry-12430706518.html
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/
自分の体を自分で治すの❤
サプリメントは自己責任でね❤
旦那くんとスマホとガラケー、スマートガラケーの話をしていたとき
(話というかケンカ)
坊がね、「そうだよね、ガラケーならいいけどね」と
真顔で会話に入ってきたわけw
ガラケーの意味知ってるの?と聞くと、
「いろんな色がたくさんあるケータイ」
とドヤ顔で言ったので、みんなで爆笑www
(*≧▽≦)σ ヾ(≧▽≦)ノアヒャ ∵ゞ(≧ε≦o)
知ったかぶりして大人の会話に入りたいんだよねー
ウケるわー
---------------
あ、今日ね
坊の習い事の帰りにデッカイ流れ星を見たの。
車の走行中に。
真正面に飛んでった。
ピュー・・・?
アレ・・・?
Σ(ノ゚ω゚)ノ(ノ゚ο゚)ノ アアアアアアアアアア!!!!
見た!?
見たー!!!!
こんな明るい街中でも見えるんだねー。
テンションMAXでした(^.^)
お久しぶりです😎紺プの皮剥きしました。 カテゴリ:その他(カテゴリ未設定) 2025/03/16 08:41:59 |
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純正ビルトインETC 車載器番号確認方法 カテゴリ:その他(カテゴリ未設定) 2024/12/21 05:01:54 |
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ブログカテゴリーの編集できました♪ カテゴリ:その他(カテゴリ未設定) 2019/05/29 10:51:00 |
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ダイハツ タントカスタム 中古車 |
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