■ナビゲーション

パフォーマッツァのブログ一覧

詳細表示｜シンプル表示｜写真表示

2011年10月11日

４６１回目

Posted at 2011/10/12 01:22:49 | コメント(0) | トラックバック(0) | エアロライフ | 日記

2011年10月10日

４６０回目！　復活

単身赴任生活で、器具自体を持っていかなかったので、ずいぶんご無沙汰ですが、本日より復活です。おさらいで言うと、太ももの内側と下腹の筋肉を鍛える『エアロライフ』という器具を使った、プチダイエットです(^_^) フフフ最近は朝晩と約20分間徒歩通勤で運動？してますが、やはり内転筋を鍛え ...
続きを読む

Posted at 2011/10/10 23:31:43 | コメント(0) | トラックバック(0) | エアロライフ | 日記

2011年08月27日

４５９回目

Posted at 2011/08/27 23:31:39 | コメント(1) | トラックバック(0) | エアロライフ | 日記

2011年08月23日

４５８回目

Posted at 2011/08/24 00:03:29 | コメント(0) | トラックバック(0) | エアロライフ | 日記

2011年08月22日

４５７回目

Posted at 2011/08/22 23:22:44 | コメント(0) | トラックバック(0) | エアロライフ | 日記

2011年08月21日

４５６回目

Posted at 2011/08/22 00:26:56 | コメント(0) | トラックバック(0) | エアロライフ | 日記

2011年08月07日

４５５回目

Posted at 2011/08/12 00:39:49 | コメント(0) | トラックバック(0) | エアロライフ | 日記

2011年08月06日

４５４回目

Posted at 2011/08/12 00:38:55 | コメント(0) | トラックバック(0) | エアロライフ | 日記

2011年08月03日

４５３回目

Posted at 2011/08/04 00:13:53 | コメント(0) | トラックバック(0) | エアロライフ | 日記

2011年08月02日

４５２回目

Posted at 2011/08/03 00:30:15 | コメント(0) | トラックバック(0) | エアロライフ | 日記

<< 前のページ

次のページ >>

プロフィール

「@さっこ緑のアルテッツァ(^◇^)/」

何シテル？ 06/11 21:24

パフォーマッツァ [ 神奈川県 ]

横須賀に住んでます。アルテッツァを気持ちよく乗るために、ちょっとずつお金かけてます。

ユーザー内検索

<< 2025/8 >>

リンク・クリップ

トヨタ(純正) GS171純正4.556ファイナルギアカテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2023/11/29 11:54:45
スロットルコンバートキット（プレミアムジャパン）カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2023/09/16 11:01:52
ライトLED化‼︎ カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2020/02/17 09:29:03

[ 他のクリップをチェック ]

愛車一覧

トヨタアルテッツァ
一目惚れで買いました。カローラFXの10年車検時期とFrドライブシャフト破損(LSD効き ...

[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2025年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2024年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2023年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2022年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2021年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2020年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2019年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2018年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2017年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2016年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2015年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2014年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2013年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2012年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2011年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2010年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2009年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2008年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2007年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2006年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月