パフォーマッツァのブログ一覧

三日間の出張から帰還しましたー。

今回は、工場内を練り歩いてきたので、
有酸素運動をたっぷりしました。

今週の歩行数が、
月曜日：4,618歩
火曜日：8,217歩
水曜日：12,802歩
木曜日：12,578歩
金曜日：6,311歩

出張は、水から金、
火曜日も同じような仕事。

いつもは事務仕事なので、月曜日の
4,000歩位しか歩かないのですが、
出張に出た、水木は普段の３倍も歩きました。

そのお陰でホテルに帰るときにはヘトヘト。
ホテルでしか味わえないベッドに寝ることなく、
椅子にもたれてテレビを見ながら寝落ちしてました(x_x)

でも、家に帰って体脂肪計に乗ると、
結構脂肪が燃焼されていたので、出張もまた良しかも。
体重も減ってるでしょう。

しかし、帰りの新幹線でビール飲んで、途中の駅で、
紅生姜天ぷらそば食べたのに加えて、家でチャーハン食べたので、
結局は体重が減るどころか増えてしまっているので、
踏んだり蹴ったりな出張でしたー(^◇^)/