パフォーマッツァのブログ一覧

出発時：702,060km
到着時：703,094km
　走行距離 34km　

走行時間
　往路：07:26出発 07:53着（27分)　
　復路：18:05出発 18:44着（39分) コンビニ

感想
　毎日の昼休みウォーキングは、
　健康のためでもありますが、
　人気を避け、一人で行動することで
　マスクを外し、日頃の閉塞感から解放される
　ためでもあります。
　でも、会社の他の人がすれ違う時もあるので、
　その時は、前もってマスクをして感染予防は
　徹底して行います。

　その昼休みウォーキング中、ほんの少し走ってます。
　約100mほどの距離ですが。

　実は自分の両足は、膝の内側の半月板に傷があり、
　走ることは控えてくださいと医者に言われているのです。

　しかし、走ることが必要になった場合に走れないのは、
　非常にマズイと思うので、無理しない程度に走れる様に
　足を鍛えたいと思っています。

　医者の言うことでは、膝の軟骨を守る様に、周りに筋肉を
　つけることと、体重を減らすことを一生続けるか、手術して
　傷ついた半月板を取り除くことの2パターンしかないそうです。

　ただし、手術等で体にメスを入れると言うことは、
　必ずしも元どおりになるとは限らないと言われました。

　そこで自分の判断は、このまま筋肉つけたり体重減らしたりと
　続けること。

　実際、最近は以前より体重が減っているので、少しは走れる
　様になりました(^◇^)/

　アルテッツァをクラッチを一生踏んでいくためにも、
　足腰鍛えていきたいと思いマッス(^_^)b