パフォーマッツァのブログ一覧

出発時：750,798 km
到着時：750,832 km
走行距離 34 km　

走行時間
　往路：07:18出発 07:47着（29分）
　復路：20:58出発 21:36着（38分)　セブン、ウエルシア

感想
昨日の仕事の捗りかたで、今日提出資料も
無事に提出でき、メデタシです(^_^)b

今日からお試しで行っているのが、
１日２日のプチ断食。
なんでも食事の間を16時間開けることが
必要とのこと。

自分の生活でそれを行うには、
朝6時に朝食、夜22時に夕食のパターン。
昼飯抜きだなんてとても考えられません(x_x)

しかし、途中でナッツ類を食べるのは良いとのこと。
それならと、昼休みには小袋のミックスナッツ35gを
食べることでなんとかいけそう。
実際にナッツ35gは一度に食べると十分にお腹が満たされました。
夕食は最近の残業続きで上手く時間を空けてから取れそうなので、
しばらく続けてみようと思います。

現在、体重　85kg
さて、どうなるでしょう(^◇^)/