パフォーマッツァのブログ一覧

AP-会社：757,020-757,037 km (17km)
会社-横須賀：757,037-757,526 km (489km)
　　　　　　上河内SA、松戸に寄り道、石川PA、セブン
走行時間
AP-会社：07:16出発 07:47着（31分）
会社-横須賀：仮眠、夕食後 19:30出発　上河内SA 24:00松戸着
　　　　　　市川PA　25:30着（10時間00分)
　　　　　

感想
　今回は松戸の友達の家に寄ってから横須賀着。
　
　首都高湾岸線の市川PAに初めて寄ったのですが、
　売店はすでに閉店。次回寄った時には入ってみたいなぁ。



　出発時は雨で気温が24℃位だったのですが、
　市川PAではなんと34℃(x_x)
　今思えば10℃も違ってました。
　でも、晴れていたのでオッケーです(^~^)b

　今回は友達も同情していたので、ずっと喋ってばかりで
　速度も控えめでした。
　エアコンONでずっと走っていたことにしては、燃費も良かったです。
　
　ガス補給　526.8km　38.19L　燃費　13.8km/L

出発時：756,977 km
到着時：757,020 km
走行距離 43 km　

走行時間
　往路：07:20出発 07:51着（31分）
　復路：17:43出発 19:26着（1時間43分)
　　　　ガス補給、オートバックス、セブン、マック

感想
　今日も朝から気温は30℃もあり、結構な暑さでしたが、
　日中に雨が降ったことにより、帰り道では28℃まで
　気温が下がり、且つ風も吹いていたことにより涼しい夜と
　なりました(^◇^)/
　28℃が涼しいと思うこと自体が恐ろしい(~_~)

　明日は夜から横須賀へ帰るので、今日は、会社帰りに
　ガス補給に、タイヤの窒素ガス補充、ハブナットの
　増し締めを実施。
　長距離で高速道路走行は前回から2ヶ月ほど経っているので
　念入りに準備します(^_^)b
　
　窒素ガスは、2.8キロのところが2.4しか入ってませんでした。
　なるほど、燃費が悪化したり、乗り心地も若干良かったわけだ(^◇^)/

　そして、洗濯等もするため食事の準備時間を省略。
　そうです、マクドナルド🍔です。
　うまいよねー😋
　

出発時：756,940 km
到着時：756,977 km
走行距離 37 km　

走行時間
　往路：07:16出発 07:49着（37分）
　復路：20:08出発 21:00着（52分)　セブン、ツタヤ

感想
　朝から気温は28℃という、正に夏本番。
　まだエアコンはつけずに、窓全開で運転しています。
　わずか30分程度の運転だからでしょうね。
　
　夜も同じくらいの気温でしたが、やはり日が沈むと
　いくらか涼しくて、朝同様に窓全開で凌げます。

　アパートに帰ると30℃は優に突破してるので、
　シャワー浴びてからも汗だく。
　いい機会だから汗かいて体重減らそうって魂胆ですが、
　水分だけでは痩せたことにならないんですよねー。
　夕食後も汗をかかない程度の足踏みウォーキングで
　カロリーだけを消費しまっす(^_^)b

出発時：756,905 km
到着時：756,940 km
走行距離 35 km　

走行時間
　往路：06:46出発 07:13着（27分）
　復路：19:25出発 20:05着（40分)　セブン、ローソン
　　　　　
感想
　夏本番、梅雨明けしたと言ってもおかしくないほどの
　暑さで昼間はとても外には行けません(x_x)

　19時過ぎに退社したので幾分暑さも和らぎますが、
　今週末は夕方に横須賀へ向けて出発するので、
　エアコンは必須ですね。
　燃費悪化も仕方ないでしょう。

　会社ではコロナ感染者もちらほら見えますので、
　自分はもらわないように頑張ります。
　まずは寝落ちしないことですね(^◇^)/

　今朝の通勤時は、早めの出発時間ということもありますが、
　学校関係が夏休みなのも影響大でしょう。
　明日も空いていることを願います(^◇^)/

出発時：756,869 km
到着時：756,902 km
走行距離 33 km　

走行時間
　往路：07:27出発 08:01着（34分）
　復路：18:47出発 20:28着（1時間41分)　セブン、松屋(立寄り)、丸亀製麺
　　　　　
感想
健康診断後の保健師さんとの面談では、
LDL値(悪玉コレステロール値)も高いが、
HDL値(善玉コレステロール値)も高く相殺しているので、
その他の血液検査値も良いことから特に病院へは行く必要なしと
判断してもらったので一安心でした。

特にLDL値が高くなる原因は、脂っこいラーメンや肉系の食事メニューで
高くなることはあるそうなので、今夜は二郎系や家系ラーメンはやめようと
いろいろと寄り道してたどり着いたのが丸亀製麺(^_^)b



天ぷら3個と鬼おろし肉ぶっかけうどん♬
あれ？天ぷらの油、肉、結局は、LDL値あがっちゃいますね(^◇^)/