どうやって瘦せた？

会社の同僚のおばちゃんが、
ダイエットを始めたそうで、どうやって痩せたか
聞いてきたんで、教えてあげました。
まず、朝はオールブラウン20ｇとオートミール30ｇとおかず、
お昼は弁当で、押し麦50％入りのご飯100ｇとおかず、
夜は、基本炭水化物は無しで、好きなアルコールを1杯飲んで、
後は乙焼酎。
体重は1日に1回決まった時間帯に量り、グラフにしとく。
近場の買い物だったら、歩いていくって感じです。
これで、痩せたよって言ったんですが、あれは不味いとか、
毎日は難しいとか、駄々をこねていたんで、これは痩せないなって思いました。


フォースと共にあらんことを、