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2014年03月16日 イイね!

2日続けて足がつった・・・

2日続けて足がつった・・・2日続けて足がつりました・・・。
地獄の30分間を2日続けて味わったと
いうことです(T_T)

左足のふくらはぎと、右足の太ももの
内側です。困ったものです。




元々足がつりやすいのでミネラルを
補給するサプリを飲んでいるのですが
ダメなときはダメですね。

でも、ネットで対処方法を勉強したので
少しは楽になりそうです(^-^)

足を伸ばすとき、つま先をピンと伸ばすと
足がつりやすいらしいので、こんど伸ばす
時はつま先を自分の方に引っ張るように
しようと思います。
Posted at 2014/03/16 02:29:20 | コメント(2) | トラックバック(0) | 嫌だ嫌だ | 日記

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