5963 GC8のブログ一覧

思ったより小回りがききすぎて、縁石でガリってしまいました（≧∇≦）
溝はあるものの製造から5年経っているし、何よりタイヤサイドのめくれは気持ち悪いので交換することにしました。
在庫がないので、交換は後日。しばらくは特に大人しく運転します。

学生時代に乗っていた180SX以来、久しぶりのFR車です。
挙動が違うので、手さぐりの阿蘇散策となりました。
絶対的な速さはインプが上ですが、コーナリングの楽しさはこちらが断然上です。
（脚まわりに手が入っているので、慣れれば下り区間はこっちが速いかも知れません。）
古い車なので無理しない程度に楽しみたいと思います。

と言うわけで、インプでの早朝散策はしばらくお休みです。
（天気や路面が微妙なときに限定して出動します）

3/1～3/6
1/4荷重の歩行訓練（続き）。膝の曲がりは順調らしく、これ以降、可動域回復リハなし。

3/7～3/12（術後4～5週）
1/2荷重開始。荷重開始時のような変化はない。右膝は120度まで曲がるようになる。
嫁のレガシィで運転のリハビリ（3/9）。普通に運転する分には乗降以外違和感なし。

3/13～3/20（術後5～6週）
3/4荷重の許可が下り、片松葉での歩行訓練開始（レントゲンなし）。荷物が持てる喜びを感じる。右膝前面内側と膝裏、右足首がかなり傷む。履物を草履からウォーキングシューズに変更し、膝裏の以外の痛みはやや改善。痛み止めを服用してごまかす。
黒インプで運転リハビリ決行（3/16）。ソコソコのペースで走れる。右膝は130度まで曲がる。

3/21～3/28（術後6～7週）
全荷重許可が下り、松葉杖なしの歩行訓練開始。膝裏痛は切開部位周辺の筋肉と皮膚の動きが悪いことが原因らしい。脛にキネシオテープを貼ると痛みが和らぐ気がする。右膝は140度まで曲がる。
黒インプで再度、運転リハビリ？（3/23）。往路はスーパー7さんの後ろをカルガモ走行。復路はまったり。

3/29
退院（受傷後65日、術後53日）。
走る・飛ぶ・正座は無理だが、日常生活に不自由なし。
（汚い足で恐縮すが、退院時の写真を載せました）

割と自由に歩けるようになったので、暇つぶしに病院近くの公園を散歩しました。今日は絶好の花見日和ですね。
週末までもてばいいのですが•••

2/8～2/11
右足首の痛みが続く。動かさなければ膝の痛みはほとんどない。腫れが引くまで無理に曲げない方針とのこと。膝は60度まで曲がる。

2/12
術後一週間が経過したので抜糸。少しずつ足首の痛みが和らぎ、夜の座薬から卒業。あと2週間は免荷生活。近距離に限り、松葉杖での移動許可が下りた。

2/13
リハビリ棟に転棟。3週間ぶりに風呂（シャワー）に入る。

2/14～2/20
右足首に少し突っ張り感があるものの、左足首と同じぐらい動くようになる。右膝の腫れが少しずつ引き、105度まで曲がる（無理すればもっと曲がる）。

2/21
外泊に備え、松葉杖で階段の上り下りを練習。思ったより簡単。調子に乗って松葉杖で病院周辺を散歩。少しの登り坂でも絶望的にきつい。

2/22
初めての外泊（一時帰宅）。気になるバイクの状態は、立ちゴケ程度の傷のみ。自宅での生活は病院と違い、トイレや風呂がちょっと大変。病院食に慣れているので、何を食べてもおいしい。

2/23～2/25
右脹脛の筋肉の衰えが顕著。筋トレと右膝の可動域回復のリハビリ。日によって痛む場所が変わるのが面白い。

2/26
術後3週が経過し、レントゲン撮影。主治医が忙しくてレントゲンの確認が出来ず、1/4荷重は見送り。右膝は自力で115度まで曲がる（かなり順調らしい）。

2/27～28
1/4荷重の松葉杖歩行訓練を開始。かなり楽に移動できるようになった。現時点でも普通にA/Bペダルは踏めそうな予感（H&Tは当分無理。もちろん運転はしませんが・・・）。