便秘

❤画像は、いつぞやかのおむすび&おかずセットです～(´・ω・`)☀　

　便が出ないのが
　便秘だと思ってたんだけど

　いきまないと出ないのも便秘らしいです。
　お腹のはりや痛みがなければ毎日出なくてもいいそうですが

　便が出ても
　いきまないと出ない状態だと便秘だとか。

　便秘は女性に多くて
　男性は快便が多いよね。

　あまり深く考えない便通だけど便秘か快便かは意識した方がいいかもしれない。

　女性は特に
　大腸癌になりやすいからね(´・ω・`)