
❤画像は、猫のレターセットです~(*´ω`*)久々にレターセット買った(´・ω・`)
毎日 食事のメニュー考えるのって大変だよね(..)
今夜は
◆小松菜の固い部分を切り落とし、沸騰した鍋で30秒ほど茹でる
◆小松菜を冷水にとり水気を絞って食べやすい大きさにきる。
玉ねぎを薄切り、卵をといておく
◆油を熱したフライパンに胡麻油を敷き、玉ねぎの色がかわるまで炒めたら、小松菜、サバ缶(ツナ缶でもok)、鰹節を加え、ざっと炒める
◆マヨネーズ、めんつゆ、胡椒を適量入れてまぜ、といた卵を回しいれて卵に火が通ったら完成。
Posted at 2018/04/20 17:39:49 | |
トラックバック(0) | 日記