けいちのブログ一覧

試合申し込み締め切り間近なのと試合形式での練習をしておきたいので仕事後、定時の稽古に参加してきました。

支部長負傷の為NO.2の方とプロの方にミットを持っていただいての練習でホントに手足が上がらなくなりました。　（これまた情けない）

マススパーでも他に巧い先輩とやることができたのでとても充実した練習をすることができました。

足の怪我ですがクライオストレッチ（アイシングしたあとでのストレッチで組織の繊維方向を整えて回復を早め関節の可動域を広げる）やサンプルでもらった’次世代テーピング　REMO SYSTEM’なるもので治療したので大丈夫でした。　キネシオテーピングもして練習に臨みましたが。

あっ！　あと減量もそこそこ順調です！！　軽量化は車でも人間でもメリット多いですからね。