走る！

なんか最近体を動かさないと落ち着かないというか、
ヤバイという衝動にかられ・・・

自転車だと行って帰ってくるまで数時間かかるし、
準備もそれなりにかかるので
ちょっと時間がある時にふらっと走るって言う事ができません。

と言うわけで、自転車に乗れる時間がない時は普通にジギングすることにしました(・∀・)

これなら仕事が終わって帰ってからでも短時間で運動できます。


でもやっぱり初期投資は必要なわけで・・・。

膝を少しでもいたわるため、シューズは初心者用でそこそこいいやつ
AsicsのGEL-KAYANO。

冬はウインドブレーカーが必要なので上下買いそろえました。
ちなみにADIDAS。



早速土曜日に3kmを2set走ってみました。

ペースは5分/kmくらい。

うん、つらい。


お陰様で筋肉痛です(´Д｀)


さっき調べてみたら、初心者は8分とか10分とか、それくらいから始めるらしいです。
ネットの情報をうのみにしてはいけないと思いますが、
ちょっとやりすぎたかと・・・。

ゆっくりでいいからもう少し長く走れるようにしよう・・・。

にしても、スマホ（Xperia XZ）のGPS精度っていまいちですね。



こんなもんかなぁ。

ちなみに自転車で使っているサイクルコンピュータのGPSは・・・



ほとんど狂いなし！
位置の補正入ってるのかな？

スマホもここまでとは言いませんが、もう少しよくなってほしいです。