麻婆豆腐

今日は母の日なのでね、
レノさんが夕飯作りましたよ。

麻婆豆腐です。

旨辛で好評でした（・∀・）

さて、そんな今日は
昨日2時間以上立ちっぱなしでマーチングを見ていたので、
その疲れがたたり朝寝坊。
8時に起きました。

とりあえず朝食と選択の後洗車してキレイキレイ。



そろそろプチリセットな時期だなぁ。

そして午後は家族でバドミントン。



娘氏相手だとさすがに体力削られてやばいです。
心拍数Max178bpmまで逝きましたｗ

そうそう、この前使おうと思って買った
レノさん用ラケットはなぜか娘氏に取られました。

なのでヤフオクで程よい中古を購入。



ヨネックスのカーボネックス35。
2010年くらいのモデルですが、傷はあるものの、割れは皆無。
グリップがぼろなので交換すれば
まだまだ使えそうです（・∀・）



それにしても結構な運動量で体の様々な関節や可動部を使っているので、
最近違和感のある足首や、ギックリ腰でガラスの歌詞などが早々にダメになるかと思っていたのですが、
意外や意外、全く無傷です。
逆に調子いいかも。

やっぱり適度に動かすのがよろしいのかもしれません。
とりあえず早くお腹のお肉落ちないかなー。