レノ0912のブログ一覧

今日は母の日なのでね、
レノさんが夕飯作りましたよ。

麻婆豆腐です。

旨辛で好評でした（・∀・）

さて、そんな今日は
昨日2時間以上立ちっぱなしでマーチングを見ていたので、
その疲れがたたり朝寝坊。
8時に起きました。

とりあえず朝食と選択の後洗車してキレイキレイ。



そろそろプチリセットな時期だなぁ。

そして午後は家族でバドミントン。



娘氏相手だとさすがに体力削られてやばいです。
心拍数Max178bpmまで逝きましたｗ

そうそう、この前使おうと思って買った
レノさん用ラケットはなぜか娘氏に取られました。

なのでヤフオクで程よい中古を購入。



ヨネックスのカーボネックス35。
2010年くらいのモデルですが、傷はあるものの、割れは皆無。
グリップがぼろなので交換すれば
まだまだ使えそうです（・∀・）



それにしても結構な運動量で体の様々な関節や可動部を使っているので、
最近違和感のある足首や、ギックリ腰でガラスの歌詞などが早々にダメになるかと思っていたのですが、
意外や意外、全く無傷です。
逆に調子いいかも。

やっぱり適度に動かすのがよろしいのかもしれません。
とりあえず早くお腹のお肉落ちないかなー。

今日は千葉県吹奏楽連盟主催の
The World of Brass 2025 に
行ってきました。

県内複数の中高の吹部がやってきて、
大きな柏の葉公園を使ってパレードをしたり、
隣のホールでコンサートをしたり、
マーチングをやったりと、
丸一日盛りだくさんです。

息子氏が小学校に続いて中学でも吹部に入って、
その吹部も今回参加します。

まぁ息子氏は一年生なので演奏する先輩の前で
踊ったりするのがメインですが。

で、私初めてマーチングを見たのですが、
いやー、カッコイイですね、マーチング。

フロア内を演奏しつつ隊列を組んで動き回るのですが、
足の運びとか姿勢とか、動き一つ一つがキビキビしていて
見ていて気持ちがいいです。

中には旗や棒をぶん回したり
バレエみたいにピョンピョン飛んだり、
演出もいろいろ凝っていて楽しめました。

そう言えばTVでちょくちょく出てくる
市立柏高校吹奏楽部、通称イチカシも出演していました。

やはり知名度も高く、観客も多い感じ。
今日はそこの総監督・石田先生も出席してました。

イチカシの演奏ですが、まぁ素人が聞いてもすごいと思えました。
他にも習志野の学校とか、普通の学校とはもう別格。
さすが全国に行ってる学校は違いますね。

↓イチカシ演奏「イマジン」。サックスのソロ、しびれます


今度どこかのマーチングコンクールとかに行ってもいいなぁ。
楽しそうだ。

↓公園内を各学校がパレード


あ、息子氏の写真撮るの忘れたｗ

10連休のGWも今日で終わりです。
そのうち初日が休日出勤だったので
実際は9連休ですね。

そんな最終日は
家族でバドミントン二回目。

今回はコーチ（娘氏）にスマッシュを教わりました。

が、素振りではそれなりにできるのに、
いざシャトルを使うと
飛んでくるシャトルの位置だったり高さを合わせたりで
インパクトがまったく合いません。
フォームもめちゃくちゃ（´Д｀）

繰り返ししかないなぁ、こりゃ・・・。

9時から11時までみっちり動き、
汗だく後は帰り道にある幸楽苑へ。

期間限定ンのエビ味噌らーめんを食べてみました。
エビが濃厚でなかなか美味でした（・∀・）

結局土曜日はバド2時間。
日曜日はジョギング9km。
月曜日もバド2時間。

今時点で右腕ともも裏が絶賛筋肉痛です。
明日仕事にならんなｗ

今日は朝から家族で
市の近隣センターを借りて
バドミントンをやりました。

コーチは中学校で
バドミントン部に入っている娘氏です。
さすが2年ちょっとやっているだけあって
手ごわいですね。
勝てるのは当分先ですな（勝てると思っている

それにしてもシャトルを追うので
かなりの瞬発力を要求されます。

1.5時間ほど動き回ったので
なかなか高強度の運動でした。

にしてもバドミントンも楽しいですね。
家で素振りしても実際のコート上ではいろいろな動きが重なるので
練習の時のように動けません。

また借りてやろっと。

そして、昼食後は洗車です。

バドで握力低下してるので
ケルヒャーのトリガーを引くのがつらかったです（´Д｀）



あ、それと家にあったの謎のココナッツジュース（100%）。
飲んでみたのですが・・・



これ、ダメな奴でした。

もっと甘くてフルーティかと思っていたのですが
素だとなんと言うか、青臭いと言うか、
木の皮の味と言うか、渋いと言うか、
独特な味がしてきついですね。

何かと混ぜたり、料理に使うのが正解かと思われます。

さて、もう今日はのんびり過ごそう。

今日はGW中の平日休み。
家には私だけです。

午前中は天気が良かったのでお布団干して、
ゴロゴロしてたら11時頃にお腹が空いたので
ペヤング超大盛と冷凍エビピラフ150g。

その後はPS5でインディ・ジョーンズのゲーム。
区切りのいい所でステルヴィオさんのリアだけリセット。

西クリやらRebootやらで下地をすっぴん状態にし、
N°999e"F" を施行。



あーすっきりした！



近いうちに左サイドとルーフもリセットです。
疲れるなー。