レノ0912のブログ一覧

今日は朝からサイクリングへ。
50km程度でしたが、最近乗る姿勢を改造中なので試しながらのこぎこぎでした。

今試している姿勢は以前と比べては速度の変化はあまりしないものの、足の消耗が少ないし、お尻も膝も痛くなりにくそうです。

ただ、腰にきやすいですね。
この姿勢が無理なく続くられるように体の柔軟性を上げたり、体幹をしっかり作っていかないと・・・。


そんなわけで帰ってから朝食取って、一休みしてからはららぽーとのYAMAHAでチビ子さんのピアノです。
ピアノの間はポケモンGETしにららぽーと周辺をフラフラ。
ジムが多いから色々楽しめます。



帰ってからは風がちょっとあったものの洗車を決行。
花粉で黄色いったりゃありゃしません。



そして夜はチビ子さんの誕生日とチビ男さんの卒園のお祝い。

ステーキとデザートは31のアイスケーキでした。



さて、今週も面倒だけど仕事行くかー。