レノ0912のブログ一覧

今日は朝から家族で
市の近隣センターを借りて
バドミントンをやりました。

コーチは中学校で
バドミントン部に入っている娘氏です。
さすが2年ちょっとやっているだけあって
手ごわいですね。
勝てるのは当分先ですな（勝てると思っている

それにしてもシャトルを追うので
かなりの瞬発力を要求されます。

1.5時間ほど動き回ったので
なかなか高強度の運動でした。

にしてもバドミントンも楽しいですね。
家で素振りしても実際のコート上ではいろいろな動きが重なるので
練習の時のように動けません。

また借りてやろっと。

そして、昼食後は洗車です。

バドで握力低下してるので
ケルヒャーのトリガーを引くのがつらかったです（´Д｀）



あ、それと家にあったの謎のココナッツジュース（100%）。
飲んでみたのですが・・・



これ、ダメな奴でした。

もっと甘くてフルーティかと思っていたのですが
素だとなんと言うか、青臭いと言うか、
木の皮の味と言うか、渋いと言うか、
独特な味がしてきついですね。

何かと混ぜたり、料理に使うのが正解かと思われます。

さて、もう今日はのんびり過ごそう。