
最近レノ家では週末のウォーキングがブームになっていまして、
ここ2週連続して隣の駅まで歩き(約5km)、コメダで朝食を取って帰ると言うパターンが続いています。
長い距離歩くのでそれなりに疲れるものの、
私的には強度が低く物足りない気がしないでもありません。
でもまぁ、家族が体を動かすのには賛成なのでこれからも付き合っていこうかと。
ちなみに家族四人でお昼ご飯いらないくらいおなか一杯食べて4,000円弱。
毎週コメダはつらいな・・・(お財布的に
ちなみに私が食べた
「あみ焼きチキンホットサンド」は950kcalくらいあるとか・・・。
この他にモーニングのトースト(小倉あん)に
ミニシロノワール1/4も食べてるので
完全にカロリー摂取オーバー(´Д`)
うむ、夜自転車こいで、明日の朝はジョギングしよう。
さて、ウォーキングの帰宅後は休む間もなく洗車してDへ出発です。
この前つかなくなったサイドマーカーが届いたので交換しに行ってきました。
部品代としては4,070円。
ちなみに作業は自分でも30秒くらいでできる内容ですが、
無料でやってくれると言うので店内で紅茶飲んでました(・∀・)
Posted at 2021/11/27 15:40:59 | |
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