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赤いワークス改のブログ一覧

2017年10月12日

筋トレ

たまには車ネタ以外^ ^

ダンベル50キロ左右合わせて100キロ
ダンベル50キロプレス出来るようになれば一人前かな(笑)
とりあえず3回しかできなかったけど目標10回目指す^ ^

で、恒例のバケツプロテイン(笑)ペール缶の1.5倍

Posted at 2017/10/12 23:26:34 | コメント(5) | トラックバック(0) | 日記

「みんカラ：モニターキャンペーン【コールドスタートプロテクション】 http://cvw.jp/b/2017578/47385710/」

何シテル？ 12/03 16:21

赤いワークスクスよろしくです

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