ブルーベリースムージー

冷凍しておいたブルーベリーで、スムージーを作ってみました。

作り方はとっても簡単。

材料（４～５人分）
・冷凍ブルーベリー（１５０～２００ｇ）
・飲むヨーグルト（５００ｍｌ）
・氷（５～６個）


作り方
①氷をフードプロセッサーで細かくする。
②冷凍ブルーベリーと飲むヨーグルトを入れて、なめらかな状態にする。
③グラスに注いで出来上がり


飲むヨーグルトが無いときは、牛乳＋ヨーグルトでもＯＫ。

お好みで、レモン果汁やバナナを加えても美味しいです。


暑い夏にピッタリのドリンクです。