English cockerのブログ一覧

最近、何気に呑んでばかりの私です（汗；
みなさん、お元気ですか？　私は呑み疲れです（爆

ということで、昨年10月から取り組んでいたダイエット、停滞してます（汗；
体重は10月 69kg⇒12月末 63kgにはなりましたが、そこからほとんど減りません（涙
これが停滞期？
まっ、大いに飲み食いしてればそうだよなぁ。自転車に乗る回数も減ってるし・・・。
増えないだけ大したモンだ♪

実は1月中旬から筋トレ始めたんです。
といっても、2kgの軽いダンベルを通勤中の車の中でやってるのと、家で腹筋・腕立て伏せをちょっとやる位ですが。
家族の者に言わせると「顔の感じとか2重あごは全然変わらん！（断」とのことですが、「お腹は凹んだよねぇ」と言ってくれてます。
腹囲は10月 89cm ⇒1月 82cm とメタボの基準を卒業しました。でも、目指す『腹筋ワレワレ』には程遠いです（涙


で今日、CTで内臓脂肪をチェックしてみました。
12月に尿管結石で撮った時のCTとの比較です。

【12月3日】　　　　　　　　　　　　　　　【2月13日】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　
↑赤○は尿管結石の場所です（痛）

どうでしょう？皮下脂肪は変わりませんが、内臓脂肪が減ったように見えません？
実際に面積を計算してみると・・・

【12月3日】 11,248平方㎜　　　　　　　　　【2月13日】 7,535平方mm
　

なんと、33％減！（驚
内臓脂肪が2ヶ月前の2/3になりました！（喜
我ながらスゲェー！

良く見ると、背骨の両横の腸腰筋も太くなってるような♪
【12月3日】　　　　　　　　　　　　　　　【2月13日】
　

筋肉が付いて体重減少が鈍っているのかな♪
でもですねぇ、肉体改造しても決してモテナイんですよねぇ（涙
お顔がイケてないから・・・（泣
ムーンさんみたいなダンディーに（アゲアゲ♪）なりたいんですけど、ムリだよなぁ・・・orz

何のためにダイエットしてるかって？
もちろん健康のためです！（爆
↑極大文字じゃないところが弱いよね（笑