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イイね!
2023年02月12日

健康維持のために、

洗車。
先週、健診結果が届きました。
初めてのD判定。(TT)
血圧が高いのが理由です。

自宅で測ると、それほど高くないのですが。
気をつけたいです。
その一つとして、やはり洗車は欠かせません。^_^




プラス気温になったので、快適に洗車しました。

あとは食生活改善。バナナを食べたいと思います。^_^
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Posted at 2023/02/12 17:36:52

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この記事へのコメント

2023年2月12日 22:40
こんばんは。
私も結構若いうちから血圧が高く、通院しています。
痩せて血圧が下がりましたが、その後何をしてもなかなか下がりませんでした。
自体重トレーニングを始めてからさらに下がりました。今まで毎日長い距離を歩いても下がらなかったので、有酸素運動って大切なんだなぁと実感しています。もちろん塩分も気にしてます。
コメントへの返答
2023年2月13日 22:03
こんばんは。
今度、かかりつけ医に相談します。
家では高くないのですが。

最近、くらくらすることがあるので関係あるねかなぁ。
2023年2月13日 6:55
血圧は気をつけてくださいね、私の母は、運転中、血圧上がり過ぎて意識無くなり車が横転したまま他車に突っ込んだ事があります。奇跡的に無傷でしたけど。
コメントへの返答
2023年2月13日 22:05
おそらく遺伝かなぁと思います。
運転中は危険ですね。
気をつけたいと思います。

プロフィール

「@shinsan さん。暖かい日ばかりでした。これから雪かきがんばります。(TT)」
何シテル?   01/08 13:47
CX-30とラパンモード、スマート、VWゴルフが好きなterra20です。 ほかにも、クルマは何でも好きです。 2020年。マツダ100周年を迎えた年に、マ...
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