一人暮らしの自炊は不経済！！

…という説がありますが、
実際のところどうなんでしょう？

ドレッシング、ソース、ケチャップetc…
賞味期限のある物を使いきれない時は確かに
不経済だなぁ～と感じます。

が、しかーし！！

やっぱり栄養バランスを考えると自炊生活が
良いよねぇ…。

魚も肉も野菜もまんべんなく食べたい！！
一食三品が目標なんだけど、コレがなかなか難しい(-_-;)

↓そんな私の昨晩のメニュー↓
●チンゲン菜のトロトロ煮
●オクラと竹輪とひじきのマヨ和え
●梨

最近、フルーツもなるべく食べるようにしてます（・～・）゛
朝食べるのが一番良いらしいね☆

先日、アメリカから帰国したお友達が
「アメリカのフルーツは安い！！」
と教えてくれた。
苺１パック百円以下なんだって！！(゜ロ゜ノ)ノ
日本の約三分の一じゃん！！
いいなぁ～～～っ( ´△｀)＝ЗЗЗ

………ごめんね、独り言(^-^;ｗｗｗ

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さてさて明日はLIVEです(^-^)v
まだ前売り受け付けてますので、来れそうな方は是非♪♪♪

7/12(日)　at.吉祥寺CRESCENDO
METAL GODDESS vol.9
　c/w　天狗櫻 / TEARS OF TRAGEDY / ちびらり / Discordia
　open 17:00／start 17:30
　adv 1800yen＋1drink
　出番予定：3番目 19:10～

ご予約メールはコチラ→vasta@vasta.jp
※7/12(日)0:00〆切※

お近くの方は遊びに来てくださいね～っ(^-^)ノシ