ひろしち@CX-80のブログ一覧

今日は一日外回りだったので、結構歩きました。
例の歩数計によると、、、

　今日の歩数：21549歩　内、しっかり歩数(※)：15061歩
　しっかり歩き時間：141分
　歩行距離：14.0km
　消費カロリー；964kcal
　減った脂肪量：67.7g

※しっかり歩数とは、10分以上歩き続けた時にカウントされる歩数です。

今朝、ヤ○オクでゲットしたヘルスカウンタ（万歩計）が届きました。
こいつは、PCと接続してPCでデータを管理できる優れもので、メーカーのオムロンが運営するネットコミュニティにも参加できる特典（これは今は無料だそうです）が付いてきます。

今日は一年点検だったので、Myディーラーへ昼過ぎにエリシオンを出しましたが、Myディーラーは自宅から2kmほどで、ちょうど良いWalkingの距離だったので、代車をお断りして歩いて帰りました。
いや、ただ家に戻るのでは芸がないので、繁華街にあるパーツ屋さんに行ってLED関連の部品を物色してから帰途につきました。
Myディーラーからパーツ屋までは1kmほど。そこから家までは3kmほどなので計4kmのWalkingのはずでしたが、途中寄り道して帰ったので、カウンタ上では7kmを歩いた事になってました。
歩数では10,900歩。でも消費カロリーは556kcalで脂肪燃焼量は31.8gだそうです。。。
たったの31.8g。。。
ひゃ～、脂肪を1kg減らそうと思うと、この計算では315,000歩（220km）歩かないといけない計算になります！！
うそでしょ？脂肪1kgって凄いエネルギー量なんですね。

今日は東京です。
私は1年前から福岡と東京の二重生活をしてて、両方住まいがあります。（東京は単身赴任なのでワンルームですが、、、）
で、福岡に居てはなかなか実行できない減量をこちらに居る時には心掛けています。
東京には多くの誘惑がありますが、全ての邪念を振り払い、ストイックな生活を目指しています。
今日もその一環に、職場のある浜松町から東京の自宅のある墨田区本所まで約1時間30分のWalkingを完遂！
距離にして8kmぐらいの道程ですが、公共交通機関では気がつかない街の風情を感じながら、楽しんで歩いてます。
今週末、ヤ○オクでゲットしたオムロンのネットワーク型万歩計が届くので、ちょっと楽しみ♪