ねぎちゃんのブログ一覧

ギックリ腰になってから、１ヶ月以上も経つのに全然治らないなぁ～

っと、ずっと思っていながら過ごしていたんですが、今週初めになんとなく腰全体が痛くて、気持ちが悪い状態に。。。
まあ、なんとか我慢できるなと思って仕事をしていたら、お昼頃に右脇腹付近に猛烈な痛みが襲ってきて気持ち悪さがピークに＞＜

その瞬間、ある病気の事が頭をよぎって、速攻で病院へ。

あかん！これ結石や・・・

で、病院に２時に着いたら受付で

「すいません、診察は３時からなんです～」

とマニュアル通りの回答をもらい、痛みがピークな状態だったのでブチギレかけました（＾＾；

が、どうしようもないので、いったん家に帰って待機。。。
ちなみに、以前その病院で同じ状況になったら救急車呼んだ方が良いよ。と先生に言われていたので、病院内で呼んでやろうかと思いましたが（爆

結局、別の医者に行って３時に診察してもらったら、やはり石Ｏｒｚ

病院にいる間に、腎臓から原因っぽい石が抜けていったみたいで、今は少しずつ回復していってますが（細かい石はあるかもしれない・・・・）、尿酸値が高いので、またでかい石が出来る可能性が高いということで、尿酸値を下げる薬を処方されました。

数年来、健康診断で尿酸値が高いと指摘されて、ようやく治療になりました（＾＾；

今回は、石の潜伏期間は長かったけど、ピークの痛みはまだマシだったかもしれん。
でも、さすがにもう体験したくないから、そろそろ原因除去しないといけないですね。

※ちなみに結石って男性が感じる痛みで、最高の痛みだそうで、女性の出産（陣痛）と同レベルとのこと（石の大きさにもよるでしょうが）

今から思えば、ギックリ腰と同時期に石も出来てて、それで腰付近が痛かったんですね。
通りで、右脇腹（背中の方）だけ、痛みが取れなかったわけだ（＾＾；

そんなこんなで、あまり外に出ずにネットを俳諧していたら、ちょっとした物欲が出てきました。

今週末に、安そうなところでゲットしようと画策中！

手に入れたら報告します＾＾

先月に、発症したギックリ腰。

それほどひどくなかったので、病院に行かずに様子を見ていたんですが、強烈な痛みはすぐになくなったものの、微妙な痛み（無理したらすぐに再発しそうな感じ）が１ヶ月ぐらい残っていました。

で、以前にうちの会社の社長が整体に行ったら、凄く楽になったと言うことを聞いていたので、その整体を紹介してもらうことに。

そして、その話をしたら、今から行っておいで・・・っと仕事中ではあったんですが、社長から指示があり、急遽初整体（＾＾；

ちなみに、ここ。

整体というと、骨をバキバキってイメージがあったのですが、ページにも書いてある通り、そんなことはなく色んなところをマッサージ。

ただ、普通のマッサージではなく、猛烈に痛い！

骨に付いている固まった筋肉をほぐすのに、色んな体勢でグリグリっと・・・
良くテレビで、足指マッサージとかで芸能人がうなってるのが良く分かりました。

ただ、私の場合は、ほぼ正常らしかったのですが、それでも腰が痛くなるということで、医者泣かせだとさんざん言われましたww

例として、浅田真央ちゃんとかは、トリプルアクセルするほど筋力もあり、体も柔らかく食事も健康的で万全なはずなのに、腰が痛いらしく、原因が掴みづらいっていうのと同じとのこと。

決して、私がスーパーアスリートと同じって訳ではありませんが（＾＾；

どこかに異常があると、色んなところが正常なところまで曲がらなかったりするらしいのですが、（四十肩で肩が上まであがらないように）私は、ほぼ普通（以上）に曲がってたそうです。

それでも確実に、もうやめて！というレベルで痛かったのですが、もっとひどい方だとうめき声を出して悶絶するそうです。
中には気絶する人もいるとか（鬼汗

ただ、施術後は凄く楽になりました。
正直半信半疑だったんですが、ここまで良いとは思わなかったです。

後から聞いたら、近くのスポーツ選手とかも通っているということで有名だそうです。

まあ、あとは今後ギックリにならないような対策として、普段の姿勢だったり、ジムでのトレーニングの方法などを教えてもらいました。

１時間半ぐらいの施術で、金額は少し高かったけど満足です。

あと数日で完治かな？

車遊び復活まであと少し！

そういえば、最近みんから更新してないなぁ～

ってことで、久々の更新（＾＾；

の割には、車関係ではなく・・・

ジムに行って体組成計で計測したら、体脂肪率が１１％台に。
先月も、ほぼ同じだったんでまあ計測ミスではなさそうです。

以前に、体脂肪が１３％ぐらいになったらお腹割れるって本で読んだんだけどなぁ～、割れないねぇ（＾＾；

確かにやせたとは思うんだけど、もうちょっと筋肉欲しいなぁ～
↑筋トレが趣味になっちゃってますねww

ただ、もしかするとこの体重だとカートでウェイト積まないといけないのかな？

あっ、そういえばカートを始めたことで色んな物をそろえたので、近いうちにパーツレビューを書きます。

今行っているジムでは、月１回体組成計でデータが取れます。

以前通っていたときはここまでデータが取れるモノがなかったので、今では結構参考にして自分でトレーニングメニューのイメージが出来ます。

体重と体脂肪は徐々に減りつつありますが、まだまだ理想には遠いので有酸素運動がんばります。

まあ、あとはおなか周りと足の脂肪をもっと落とさないとね。