ねぎちゃんのブログ一覧

先日、行った健康診断の結果が帰ってきました。
同じ病院で３回目なんですが、昨年から機械（ＰＣ？）が変わったのか、検査結果が前回と比較されてる。
これは、見やすい！

ってことで、見ていたら・・・視力が上がってる（＾＾；
右目が、1.0→1.5にもちろん裸眼っす。
ちなみに左は1.2

ただ、昨年問題だったところは微妙かも。

１．尿酸値
多少、下がりましたがまだ基準値より高い。

２．脂質
悪玉コレステロールが減ったのはＯＫでしたが、善玉も一緒に減った（＾＾；
で、中性脂肪が更にアップ。
ただ、Ｅ判定がＤ判定に・・・ぶっちゃけ、どんな基準なのかが不明。
もちろんすべて基準値外Ｏｒｚ
中性脂肪に関しては、基準の倍以上・・・

改善点としては、食生活なんだろうけど・・・どっかが悪いんだろうなぁ～
とりあえず、量を加減してみるかな。

あと、１年半続けたジムも体力づくり程度でしたが、そろそろみっちり動けるようになってきたので、５年前ジムに通いまくったときのように、更に頑張って細マッチョ目指します。
目指せ体脂肪１２％！！（現在１８％程度）