ねぎちゃんのブログ一覧

今日の朝、腰をひねったら腰に痛みが・・・

とりあえず、仕事に出勤したが椅子に座っているだけで冷や汗が出てくるほどキツイ状況に・・・

で、見かねた社長から「昼から病院へ行っておいで」とのことで、整形外科へ。

ただ、うんの悪いことに木曜の午後・・・軒並みお休みＯｒｚ

なんとか、救急センター？で今日診療している整形外科を教えてもらい直行。

そして結果は・・・


色々説明を聞いていると、どうやらヘルニア予備軍ってことみたい。
要するに上半身を支える筋肉が弱く、腰付近の軟骨を圧迫しているんだそうな。
だから、普段から余計な力が掛かっていて、何かの拍子でプラスαが加わると、強烈な痛みが伴うんだそうな。

このブログでも、２回ほど腰痛の話しをしましたが、そういうことだったみたいです。

薬と、湿布などをもらって更にストレッチ（というよりは、筋トレ＾＾；）の資料をもらい、毎日頑張ってやってくださいってことでした。

要するに運動不足ってことですね。
健康に関わるところなんで真剣に取り組んで行きますわ。。。腹筋Ｏｒｚ

今日は、おはぱーへ参加。

何故か展望台付近は、霧が出まくってましたが天候も良く涼しく過ごせました。

今回も楽しくお話たくさん出来ました。

そういえば、行きも帰りもエアコンなしで窓全開にしてました。

最近、エアコンが全く効かなくて、使っても殆ど送風に毛が生えたぐらい。
まあ、通勤もそれほど距離ないし車運転するのは基本的に夜が多く、エアコン使っていなかったからあまり気づかなかったんです。

とりあえずクーラーガス入れたら良いのかな～
実は、今までの乗ってきた車全部、１回もガスを入れたことがないんですわ。

それか、しばらく我慢してみて耐えられるようなら・・・


取っちゃうか？

たまたま、ヤフー見てたらこんな記事発見。

う～ん、トヨタもエグイことするねぇ～
っていうか、俺には企業イメージダウンしそうな感じプンプンですがね。
それでも、安くなれば買っちゃうんだね～消費者って・・・

ただ、俺は燃料消費量が少なくて、更に安ければハイブリッドの機能なんてどうでも良いんじゃね？
って思ってます。
逆に言えば、トヨタにハイブリッドの特許いっぱい取られた上で、他の技術を模索して良い車を出してきたホンダの方に拍手を送りたいなぁって気分。

まあ、なんだかんだ言って、私はトヨタ車に１０年近く乗ってますがね。
だからこそオーナーとしては、他社を陥れるのではなく、自社の作った車を自信を持って送り出すメーカーでいて欲しいなぁと少し悲しくなりました。

先日受けた健康診断の結果が帰ってきました。

今回は、昨年とは別の病院だったのですが、出てくる診断結果の表って病院によって違うんですね～
なんか、前回より色んな数値が書いてありました。

まあ、使ってる機械とかＰＣソフトとかも違うから当たり前か・・・

で、去年のと見比べていたら前回駄目だった中性脂肪は若干下がり気味（といっても基準値大オーバー）でしたが、総コレステロール値も基準値以上に（鬼汗

血液ドロドロらしいです
やっぱ、食事なんだろうなぁ・・・野菜も好き嫌いなく食べてるつもりなんですが＾＾；
油もん控えるかな

しかも今回は、尿酸値まで高かった見たいです。
痛風予備軍ってことだそうです。
お酒も殆ど飲まないのにって思っていたのですが、一つ思い当たることが・・・
そういえば、私って食事中に殆ど水分取らないんですよね。
だから水分に混じって老廃物を体から出してないのかもしれん。。。

まあ、色々改善していきますか＾＾

ちなみに今回行った病院は地元の小さな病院でしたが、新しくて綺麗だったし、患者さん少なくてゆったりしてて、しかも何故か若い看護士さんばかりで良かったです（←結局それかい！）

来年もここにしようっと！

今日は、おはぱーでした。

天気が良いし、みんな居るかなぁ～って思って到着すると、あれっ？

先客が一人しかいない・・・

ってことで写真の通り、キラさんと並んでポツーン（鬼汗

最近にしては、珍しくおはぱー開催当初の雰囲気バリバリでした。

まあ、到着後３０分ぐらいは写真の状態でしたが、１０時前後ぐらいから皆さん到着し始めて、結局お昼過ぎまで談笑＾＾

ってことで、すんごーく楽しかったのですが・・・

日焼け対策するの忘れてたＯｒｚ

結構、肌が弱いので気を付けてたのですが、今日はずっと何も考えずに日なたに居続けてしまった。

おまけに半袖だったから顔＆首＆手が真っ赤か＾＾；

まあ、時既に遅しですが・・・