今月もとりあえず・・・②

きょうは職場の生活習慣病予防検診の日、午前中に指定の病院へ行き、胃の内視鏡検査を含めて済ましてきました。
ここ数年、慢性胃炎（昨年は飲み薬が処方された）がありますが、今年は医師からの指示は特に出ませんでした（良かった～♪）。

それで、午後はからだを休めるため？に公休になりますが、先ほど自宅近くの公園周辺をＭＴＢで約10kmほどを走り、今月もまだ10日ほど残っていますが目標の100kmを走破しました～♪
余談になりますが・・・、同僚のＳさんはクロスバイクで走って5kg痩せたそうです。わたしも夕べ体重計に乗ったら以前より3kgほど体重が減ってました～（笑）

100km/１ヵ月、来月は寒くなってくるのでどうかなぁ～・・・？