ジン@山梨のブログ一覧

きょうは公休日。
昼過ぎまで家の中でおやじの荷物（前職場から持ち帰ったもの）の片づけを行ない、午後２時半過ぎクルマにＭＴＢを積み込んで河口湖へ向かいました。

きょうの河口湖は薄曇りの天気でしたが、Ｔシャツに長袖シャツで走れるくらいでした。
河口湖でのポタリングは昨年の秋以来、いつもと同様で大石公園Ｐから湖畔を１周しました。

湖の水位が低くなり六角堂まで歩いている観光客



先日の撮影スポットの桜はこのとおり。



1/3周も走らないうちに四頭筋に筋肉痛がでましたが、心地良い汗をかきました。

休日出勤の代休（半日）がもらえたので、久々に河口湖へ行ってきました。

午後１時過ぎ職場を後にして帰宅途中で給油、自宅で軽く昼食をとりＭＴＢをクルマに積み込んで出発。いつもの大石公園駐車場に到着してＭＴＢに乗り出したのが午後３時でした（汗）

最近、体力に自信がなくなってきているので体力づくりにサイクリングです。
コンピューターで時速２２km前後（ペースを抑えつつ）で、途中所々で撮影をしながら１時間ほどでコスモスが咲く湖畔を１周しました。



河口湖は気温１８℃くらいだったかな、富士山は雲に隠れていましたが、気持ちよい汗をかきました。

梅雨明けから、いきなり暑くなりました～。

日中は暑いので、ここ数日夜間体力維持のため自宅の周りをＭＴＢを走らせてます。
今のところ、約３０分間８kmほどの走行ですが、時間距離とも少しづつ延ばしていこうと思います。

花粉症の薬（の処方箋）をいただきに、掛かりつけの耳鼻科に行ってきました。

今シーズンは、花粉の飛散量が少ないといっていますが、待合室はマスクを着用した方たちでけっこう混んでました～。

わたしは薬を服用しているおかげで、今のところ軽い症状ですんでます～(^_^)。

きょうは職場の検診です。１日公休となり甲府市内の某病院へ行ってきました。わたしの職場では４０歳以上の職員は病院で検診を受けることになっています。

一般検診ということで血液検査、視力検査、血圧、胸部Ｘ線、心電図、腹部エコー、胃の内視鏡のほかにオプションで肝炎検査（職場からの指定）を受けました。

胃の検査は、昨年から慢性胃炎・食道炎という診断をいただいているので、バリウム検査ではなく内視鏡の検査を選択しました。内視鏡の検査はやはり内視鏡を飲み込むまでが大変ですね、今年も飲み込むさいに涙がでてきてしまいました（恥）。飲み込んでしまえばあとは楽チン、検査技師さんと一緒にモニターを見てました。内視鏡の検査が終わると検査技師さんから「今年は特に問題はありませんね」とのこと。いやーヨカッタヨカッタ。

検診全体でも特に問題はなかったのですが、視力が落ちてしまいました（今回0.6と0.7、以前は1.01.2だったような・・・パソコンのやり過ぎ？)。あとは老眼がすすんで・・・。
そういえば、夜間の田舎道や山道などの運転が苦手になってきたなぁ。