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今日は子供達と早朝ランニングを、、、、。
６：００に起床するはずが寝ボーして気が付くと６：３０あー。
子供達を起こして着替えを済ませいざ外に。
まずはこの年なので準備運動をしない筋肉痛が！。
体を慣らす為に家から近くの公園まで(往復約2km)を目標。
と言っても、、、。いざ走ろうとすると体が重い！。
子供達は軽々走っている。羨ましい限りです。
なので電柱を目標にして次の電柱まで走ったら次の電柱までは歩きの繰り返しで走ることにしました。歳を感じる^_^
子供達もこの提案にのってくれて助かる〜。
いざ走ると「足が足が」ついてこない。
けど今日は子供達と楽しみながらランニングだからこれでok。
来週も走るぞ💨！
明日、筋肉痛かも！

妻に　熱ーい　お灸を据えられました。

と言っても2日前から首回りに違和感を感じて

今朝起きると首が痛くて中々起き上がれず。

デリカの借金は終わっているのに「他に何か借金？」

妻がポツリ「パパ小さくなって寝てたよ。」

原因は子供と寝ていると隅の方に追いやられて

「あゝ、それでだ！」寝違えた！。

このゴールデンウィークは痛い思い出になりそうです。

Ps:オッサンの背中ですみません。