銀太＠中野屋のブログ一覧

11月26日(木)
今週の金曜日は、仕事の後に、
会社の有志の部署対向カート耐久大会があり．．．

土曜日は、午前：ＤＩＲＥＺＺＡドライビング講習会
午後は、オートランド作手の講習会があります。

どう見ても、筋肉痛は必至(?)


とくに、今回のカート耐久は、
翌日早く起きなきゃいけないので、
お断りしようとしたら．．．
諸事情で、
耐久レースの時間が延びて、
９０分間になったとか．．．

これでメンバーが減ったらいつものチームのメンバーに悪いので、
参加する事に。


という事で、翌日に備えて、
プールで筋トレ代わりの泳ぎを1500mして帰って来ました。

寝不足が続いております。

という事で、仕事への気力が少し低下して、

早めに切り上げて（と言っても２０：３０ですが）、

プールへ。

やはり、ストレス解消しないと．．．

今日は、せっかく早く行ったので、

距離を少し伸ばして１．５Ｋｍ程泳いで来ました。

さて、いい感じで疲れたので少し早く寝る事にします。

「今日こそは早く帰って色んな事するぞ」っと、

頑張って仕事のキリを付けかけたのですが．．．

定時後から、新入社員のフォローを沢山する事になり．．．

結局、気が付けば　21：00



やはり、こんな時はストレス解消にプールで泳ぐしかないです。

筋トレするだけの時間も、気力も無いですし。

という事で、今日もタラタラと泳いで帰ってきました。


でも、こんな「ストレス解消が出来る事」に感謝です。

最近めっきり冷え込んで来たせいか、お腹が減ります。


今日も残業が分かっていたので、夕食を昼に売店で買い込んで、

それなりに腹ごしらえしたつもりだったんですが．．．


プールでひと泳ぎしたらお腹が激減り状態でして

コンビニに寄って肉饅買ってしまいました。


約半年続いたダイエット生活が崩壊の危機?

先日食生活を改めようと決意したのに．．．

今日は久々スポーツクラブで筋トレして来ました。

最近は、風邪や忙しさから、時間が取れず、単にプールで泳いだり、家で腕立てぐらいはしていたのですが．．．

そのせいか、なんだか、めきめきと体重が増加していますし、何より腹回りの贅肉が気になるように．．．
夏にせっかく絞ってきたのに<("O")> ﾅﾝﾃｺｯﾀ!

再び、ダイエットの再開をしてもいい頃かなー、などとも考えています。
食生活も戻りつつ（悪化しつつ）ありますし。

ダイエット開始時の目標体重までは、あと４Ｋｇ弱

ま、体重云々よりも、「より良い体型へ」変化したいです。