銀太＠中野屋のブログ一覧

10月に入りました。
仕事も下期に入って、更に頑張らないといけないようです。

という事で、色々なストレスから開放される為に、プールへ。

昨日、寝る前に筋トレしてしまって筋肉が硬くなっていたので、
コレを解す為にも．．．

今日も、一人、のんびり平泳ぎするおじさんがいて．．．
元競泳選手っぽい人とタイミングを見計らいながら泳いでいたんですが．．．
ここでストレス貯めても仕方ないので早々とウォーキングコースに変更し、上がって来ました。

もう少しして、寒さも本格的になれば、泳ぎ易くなるんで、それまでの我慢です。

月末も近付き、早く帰れる日が続きます。

という事で、今日はプールのみ。

昨日の筋肉のはりを解すべく．．．

しかし、早い時間帯のプールは我侭な泳ぎをする人が多くて、
まともに泳げません。
行っている所は、キチンとコース分けして有って、
「すいすい」コースなのに、ゆっくり泳いでいる人がいたりして．．．
隣のコースが「ゆっくり」って看板も出てるのに。
「あのー、貴方、隣のゆっくりコースで泳いでいるお姉さんよりも遅いですよ」って声をかけて．．．

みたくなったり．．．

でも、間合いを見計りつつ、１５００ｍ泳ぎました。

本日は、水曜定時の日
当然、定時では帰れませんが、月末の調整も有って
早めに仕事を切り上げて、スポーツクラブへ。

一昨日は、上半身を中心にトレーニングしたので、
今日は下半身を中心に。

数ヶ月筋トレを続けているお陰で、左足の太股が、
少しだけ右の太さに近付いた気がします。

で、トレーニング後に会社に寄って片付け物をして．．．

寝るのが遅くなる訳ですな～

だんだん風が涼しく感じるようになって来て、
秋らしくなってました。

という事で、スポーツの秋を満喫しております。

筋トレがスポーツ？って気もしますが、
水泳はスポーツでしょうから。
今日は、下半身を中心に鍛えてきました。
やはり、左足のバランスが悪く、それにつられて、
体全体が歪んで、上半身の筋肉の付き方も左右で全然
違ってきてしまっています。

また、背骨を矯正してもらわないと．．．

水曜日
普段だと教会で祈祷会が有る日なのですが、
会社で会議が定時後に入っており、ずるずると２１時近くに．．．
（祈祷会の終わりの時間です）

時間も遅いし、仕方が無いので今日はプールのみに専念して来ました。
と言っても、秋になったせいかプールは微妙に混んでいて、
合間を見計らいつつ．．．
１．２ｋｍ気持ち良く泳ぎました。

帰ってからは、実家でもらった茄子を炒めて、おかずにしました。
やっぱり季節に合った食べ物は美味しいですね～