のぶ太のブログ一覧

うちの職場って夏場と冬場にそれぞれ休暇が
２日間ずつもらえるもんで先月、職場で勤務表の
公休希望の中で特に予定も立てずにダメ元で
通常休みも含めて３連休希望してたら、
本当に３連休いただいちゃって・・・

介護業界ってなかなか忙しいんで連休って難しいんですが
うちの職場ってその辺が割りと融通つくんで好きっ！（笑）

そんなわけでせっかくの子供たちの夏休みに加えて
３連休・・・ここ数年、息子がソフトボールの試合や練習などで
家族旅行に行ってなかったので、今回は久々に
家族旅行にいくべく、悩んだ結果・・・長崎に行くことにしました～♪

もちろん、目指すはバイキングで有名な長崎・雲仙のあのホテル！！

今月中旬くらいに予約してて無事予約も取れて、いよいよ明日が出発です。
本当は３連休初めの今日から泊まりにいきたかったんですが、残念ながら
２５日は満室ということで明日からの宿泊です。
下道でそのまま有明海をぐるっと回って雲仙に入るのもいいけど
今回はパレットごとフェリーに乗せて行っちゃいたいと思います。
車が乗るくらいのフェリーに乗るのって自分も久々だし、子供たちは初体験！
とりあえず、最近のいろんな出来事でたまったストレスを発散すべく
家族でたのしんできたいと思います。

そんなわけで、奥様と子供たちは友達と一緒にプールに行ったので
本日は私ダラダラと家で一人のんびりしてました。
ちょっと郵便局などに行く用事があったので、ついでにレンタルDVDを借りにいくと
珍しくお目当てのアニメDVDがレンタル開始早々、数本置いてあるではないですか！！
超ラッキ～～♪さっそく家に帰り、借りてきた『まどマギ５巻』と『IS５巻』を満喫しました。

いや～～～、『まどマギ』もいよいよ核心についた内容になってきて面白くなってきたし
『IS』もサービスシーン満載で・・・とても子供たちと一緒に見れないですね（笑）

さて・・・明日は早くに出発して、本当は熊本港からフェリーに乗って島原まで
行くつもりでしたが、よくよく考えたら長洲港からフェリーに乗ったほうが
港に行くまで半分の時間で済んじゃうことに気づいたんで長洲港から出発予定です！

では明日のバイキングの画像たのしみにしててください（笑）

何してるでは書きましたが、ちょっといろいろあって
その内容に付随するブログそのものを悩んだ挙句
何個か削除してしまいました。多くのコメをいただいた皆様、ごめんなさい・・・

そんなこんなでいろいろあってて食欲ない日も続き
丸１日食べなかったりした日もあったりと・・・

今日は夕方のみ、うどんを食べましたがそこまでお腹は減っていません。

そんなわけで、特に運動もせずに食事だけで２ｋｇ減・・・
あまり健康的な痩せ方ではないのですぐもどるでしょうけど
やっぱ体重計に乗って減っているとちょっとうれしいもんですね♪

でも・・・明日からの家族旅行でなおかつ、ホテルは夕・朝ともにバイキング・・・
せっかくなんでバイキング満喫したいと思いますが、体重すぐ戻ってそう（笑）

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現在の体重と体脂肪率は・・・

H23.8.25


体重：６７．０ｋｇ（H23.8.11から－２０００g）

体脂肪：２２％（H23.8.11から±０％）
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最近、ご飯控えめにしてるおかげか、２週間くらい前には
７１．４ｋｇあった体重もなんとか６０ｋｇ台をキープできてます。

ただ・・・１ｋｇ～２ｋｇの増減は１食抜いただけでも簡単に変わっちゃう！！

今日も仕事で走り回って帰宅してから体重計に乗ると６７ｋｇ台をキープ♪
いい感じ～と思っていたら、実家にいっていた奥様から連絡があり
義理母と一緒に牛丼食べにいこうって・・・

『牛丼』・・・いつのも私ならもちろん喜んで行くんですが、ダイエット中のため
ちょっと躊躇気味・・・でも義理母のお誘いとあればいかないわけにも行かなかったんですが
奥様からまた連絡があり、うどんを食べたくなったそうで、うどん屋にいくことに。

実家まで迎えにいき、近くのうどん屋へ・・・

低インシュリンダイエットをしてるわけではないんですが、
最近うどん屋では、もっぱら蕎麦の方を食べるようにしています。

そんで義理母や奥様、娘が肉うどんや、肉蕎麦注文している中でも私一人『月見蕎麦』

もちろんおにぎりも注文せずに、注文した月見蕎麦をゆっくり食べていたんですが
横で食べていた娘が『おにぎり食べんね♪』とかわいいことを・・・
いやいや、自分で注文したから自分で食べていいよ！というと
今度は・・・『肉蕎麦食べきらん』と・・・結構な量残ってるんですが～～！！


義理母も奥様も自分の肉うどんで腹いっぱいの様子・・・
残すのももったいないので、結局私が娘の分の肉蕎麦とおにぎり食べちゃいましたorz

家で体重計ってみると案の定６８ｋｇ台に戻ってまして・・・
スープおいしくて結構飲んじゃったからな～（笑）


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現在の体重と体脂肪率は・・・

H23.8.21

体重：６８．８ｋｇ（H23.8.11から－２００g）

体脂肪：２２％（H23.8.11から±０％）

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本日は休みでした！

数日前にみん友の智さんにメッセを送って
プチオフをさせてもらうことになったので
本日・夕方１８時から予定にしてたんですが
予想外に時間ができたんで、
ちょっと早めの１５時から『貼り付けプッチオフ』！！

午前中、雨がひどかったので
どうなることかと思いましたが、
昼過ぎから雨も止んで無事プチオフ開始～♪

智さんとはこのとき以来に再会！！

そんな久々の再会で、男らしいドライ貼りを見せてくれたフォトギャラでもどんぞ♪

'11/8/20　貼り付けプッチオフ♪


明日はクラパレ九州支部の第８回オフですが、残念ながら仕事のため行けません（泣）

参加される皆様、どうぞたのしい時間をお過ごしくださいね～！！

今月も割りと早く完成～～！！

やっぱお気に入りの１曲目はSKEの新曲っしょ♪
なにげに今回はSKE48、 渡り廊下走り隊7、
DiVA、NMB48と秋元プロデュース曲に
乗っかってます（笑）

AKBや桑田佳祐の新曲は間に合わなかったので
来月分にいれることにして、最後まで悩んだのが
最後の曲のあやまんJAPANの夏曲ですが
思ったよりノリのよい曲だったのでいれちゃいました！



1.パレオはエメラルド - SKE48
2.Hello - ナオト・インティライミ
3.RUN FOR YOU - KAT-TUN
4.Chu Chu - moumoon
5.蛍灯 - キマグレン
6.笑ってたいんだ - いきものがかり
7.へたっぴウィンク - 渡り廊下走り隊7
8.ソラシド - GReeeeN
9.NAKED - 安室奈美恵
10.Cry - DiVA
11.Everybody Go - Kis-My-Ft2
12.喜怒哀楽 plus 愛 - 木村カエラ
13.絶滅黒髪少女 - NMB48
14.純潔パラドックス - 水樹奈々
15.雄叫び - 遊助
16.BELIEVE - 加藤ミリヤ×清水翔太
17.さよならの夏 ～コクリコ坂から～ - 手嶌葵
18.夏あげモーション - 藤森慎吾とあやまんJAPAN