☆まっちゃん☆のブログ一覧

こんばんは^^










３月は決算というか　仕事がメチャ忙しく　汗　　　（どこもそうですが）


今日はなんとか休みだったが・・・汗


１日中　寝てた zzzzzzzzzzz






４月になったら落ち着くかな。。

















ニュース見てても　開花予想とか　よく聞きますが、


今年の花見って　　どうなんやろ？？


開催していいムードなんかな？？？

こんばんは^^









ふくらはぎ肉離れの件は、

軽く走れるようにまで回復して、通院もあと１週間ほどで終わりそうな感じです^^









それとは別で、体の内部に危険信号が出て、急な食事制限をとったのですが。



その後の健康診断！


更にその後の内臓精密検査！






無事に終える事が出来ました。


まぁ終えるのは誰でも当たり前なのですが　笑










まず、２年前に入院した すい臓の件は

完全に治ってました☆　　もう問題ないみたい☆☆









前回の急な異常が見つかった件。

その数値も徐々にですが正常に戻りつつあります。

まだまだ健常者よりヤバイ状態ですが　これからも気を付けていきたいです。









過激な食事制限により、体重が１０日くらいで８キロ減りました。

辛いしストレスも溜まるし、

検査後に１度 普通食に戻したら、４日で４キロ増えましたｗｗ



やっぱあかんな～～～　笑

こんばんは^^



コーラやスナック菓子たべた～～い！！






フライパン処分作戦は イイわ～～！！

効果大やで♪




お肉、ウインナー、餃子、焼き飯系、　などなど作らなくなった^^

まぁ お湯でも料理できるだが 、全く炒め物をしなくなった☆



食生活は相変わらず　キャベツ、豆腐、納豆、トマトジュース、生活を続けてますが、たまには普通食や外食もするようになりました。

でも体重は減り続けてます。たまに食べても増えなくなりました。
















今日は、みん友さんからドライブの誘いがあった。

暇だからどこかに走りたいと。


兵庫県香寺町まで横乗りドライブ♪

紅白の梅並木 という穴場スポットへ行ってきた。

（以前　某黄ビートの姉さんから情報頂いた場所）






デジカメでの　てけと～垂れ流し




















紅白で並んでるのが味があってイイ ☆

こんばんは^^












あれから

そのまま食事療法を続けて

１週間で７キロ体重落ちました




健康診断も無事終わりました。

詳しい結果は当然まだもらってないですが、　簡単な身体測定は無事クリアしたみたいです^^





身長が１センチ伸びてたりｗｗ　　

体重は８３ → ７６になってたのにはビックリ
（でもこれは前日夜から飲まず食わずだったのもあるので・・・）

視力が下がってた。　　　これはショック（TT）









約１０日後には　別件で精密検査を受けます　　汗
２年前、すい臓で入院してましたが、その後も定期的に検査はしてもらってます。

なのでもう少しこの食事を続けます^^

今月は色んな意味で忙しいな～～　笑



この機会に減量もして体をリセットさせます　＼（^^）／






今日も食べてます♪

こんばんは^^












ふくらはぎ肉離れ問題は 順調に回復方向で、先週より仕事にも復帰しております。
あまり動かなくてもいい部署においてもらってます^^













実は～～　　心配かけるから内容までは言いませんが・・・

またまた体に異常が発生して。

今度は内部です。。　　　　　　死ぬんちゃうか！　汗


足のケガで病院行って（外科なんですが）　そこから新たな異常が発覚しました。滝汗







それもあるし、

今月は会社の健康診断もあるんです！

その１０日後には、以前すい臓で入院してた病院にて定期健診（精密検査）




絶対に改善しないといけない理由が揃いました！




今回はガチで改善します。

油物、お米、とか辞めます！！！

家のフライパンも処分しました！！




毎日　　　キャベツ、豆腐、納豆　　だけで生活します！



栄養の偏りとか、バランスのいい食事とか、健康に痩せるとか、

そんなん言ってる時間も無いんです！！

余裕もない！



とりあえず直ぐに取り組む！











朝は トマトジュースと小さいパン１個

昼は 会社の仕出し弁当

夜に　この３点、だけ




我が家の冷蔵庫こんな感じ　笑








少し前からこんな生活です^^






今日は実家に寄ったら　ちらし寿司 と 豆くれた　笑



今日だけは ご飯を食べます♪









一ヶ月　もしくは半月　でも数値が変わればいいのですが・・・汗

やるだけやってみます。


丁度痩せれるし。

お金も無い時だしｗｗ