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  5. もう今から来年の健康診断が怖い話。 [雪まる]
イイね！
   
2016年12月14日

もう今から来年の健康診断が怖い話。

最近、何シテル？で深夜のデザートタイムの写真をあげてたら、某にー○さんから
「ちゃんとカロリー表示も撮るように」
との指令が下ったので、やってみたいと思います。


…と、その前に。


【21:10】


ちょっと遅めになった今日の夕飯は、カレーうどん。
残りカレーをだし汁と醤油で整えて、刻みネギと冷凍うどんを入れただけのお手軽メニュー。
推定カロリー:約600kcal（サラダを含む）



そして、今夜のメイン。

【22:20】


ファ○マのパイエクレア。

ほろ苦いキャラメルクリームが詰まってます(*^艸^*)

思ったよりは低カロリーかな…


合計：約800kcal強

まー、あれですね…仕事帰りのプチで、マ○ク行ってハンバーガーとポテトMいっちゃうのと大差ありません。
その上、家帰ってから更に夕飯食べる人もいるとかいないとか…w
私、負けてます？orz
いや、カロリー云々より、食べた時間が問題…

とりあえず、今年の健康診断はクリアしましたけどねv(・∀・*)ﾎﾎﾎ


こんな感じで良いですか～？＞にー○さん



あ、そーだ。


今日の帰りプチで、まっきなさんにいただいたお土産～(*´∀`)♪
これは、今日はガマンします！(笑)
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Posted at 2016/12/14 22:46:13

   

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この記事へのコメント

tom..
2016年12月14日 23:08
パイエクレア 211kカロリー！
意外とありますよぉ(=ﾟωﾟ)ﾉ

お互い 食べる時間が問題なだけですかね？(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾
にー。さんは注意喚起してくださったのですよ。きっと！
でも、tom..も言われたような気がするのはなぜ？
コメントへの返答
2016年12月16日 5:41
持った時に結構ずっしりしてたので、300kcalくらいあるかな？とか思ってたんですよ、コレ…
でも、よく考えたら確かに…深夜に摂取して良いカロリーではなかったかも～(￣▽￣;)

食べる時間が問題なのは、わかってるんですけどね…
でも、夜スイーツは美味しさ３割増♪
tom..さんは、ダンスやウォーキングでちゃんと消費してるから大丈夫ですよぉ、きっとv(・∀・*)
SU-GI
2016年12月14日 23:21
仕事帰りにマック行ってポテトM頼んで夕飯食べた…
今日の自分と全く一緒なので見られてるのかとビックリしちゃいましたw

来年の健康診断が心配ですw
コメントへの返答
2016年12月16日 23:21
ポテトM424kcal…１人でおやつに食べるには、ちょっと勇気がいる数字です(^^;
マックのポテトは中毒性アリですよね～。
私的にはホクホクしたポテトよりも、ちょっとクタッとしたやつや、端っこ尖っててカリカリになったやつが好きです。
ちびまるずは、ナゲットのソース付けて食べるのがお気に入りのようで…

…って何の話？w

職場の若い人達の中にも、健診の度に「肝臓が…」とか「コレステロールが…」とか嘆いてる人がいますよ～。
お気を付けくださいませ♪Ψ( ｀▽´ )Ψﾎﾎﾎ
にー丸
2016年12月15日 0:23
なるほど、夕食が低カロリーなんですね。

ちなみに今日の自分。
KRYでどん兵衛464kcal。
ジジ壱さんとニャンダーさんにいただいたドーナツ約200kcal×2。
帰りにコンビニで買ったおにぎり約150kcal。
そして先ほどとどめのハーゲンダッツ236kcal。
だめだこりゃ(^^;)
コメントへの返答
2016年12月16日 23:31
夕食は、基本的には少し控え目かもしれません。
この量でも結構お腹いっぱいでしたし。←但し別腹を除くw
まー、その後でがっつりデザートいってたら意味ないんですけどね～σ(￣∇￣;)


それよりも！カロリー云々以前に、大事なことを発見しました！

にー丸さん、野菜も食べましょうw
たかっちGT
2016年12月15日 1:14
えーっと、カロリーって何ですか(笑)

今年の健康診断は去年のF判定の最悪の所から、D判定まで戻ってきました٩( 'ω' )و
体重は減りませんが…(爆)
コメントへの返答
2016年12月16日 23:50
まー、カロリーばっかり気にしてても楽しくないですからね～。
楽しく美味しく食べることも大事です！(笑)

F判定からの奇跡の（？）生還おめでとうございます！
自転車漕いでると、多分もっと良くなりますよ～(σ≧▽≦)σ
因みに私は、今年はB判定でした！（えっへん）
引っ掛かったのは心電図だけでーす。（←心配ないレベル）
o4ge(おしげ)
2016年12月15日 6:14
お早う御座います(^-^)/ 健診のためのカロリー数値…(^^; 自分もここ数年…カロリー数値の事を言われております(・・;) 1食あたり700カロリーっと…(--;) 1日2,100です(TT)700カロリー以上になったら次回の食で帳尻合わせって感じです(^_^;))) まぁ～あまり数値を意識し過ぎると…ワァ～』って感じになる時も有りますけどね…(^^;
コメントへの返答
2016年12月17日 0:16
こんばんは(*^^*)
男性が１食700kcal制限って、結構大変なのでは…カレー１杯で終了ですね。
カツカレーとか、完全にアウト…orz

あんまり気にしてるとストレスになっちゃって、却って良くないかも？σ(￣∇￣;)
カロリー計算が全てではないので、ワァ～ってならないように、上手にいきましょう♪
まっきな
2016年12月15日 6:38
あのお菓子を持ってレジ待ちしてたら知らないおっちゃんに

「それどこにあった？」

って言われましたよ（汗）・・・おっちゃん誰やねん！ってさすが関西ですわ。
もしかしたら関西でも有名なお菓子何でしょうか？
また欲しくなったらぜひ淡路へ(´з｀)
コメントへの返答
2016年12月17日 0:59
今日の夕飯のデザートにいただきましたぁ♪うまうま♪
あーいう感じのスティックケーキは、しっかり冷やして食べるのが好きです(*^艸^*)
ごちそうさまでした！

関西ってあまり行ったことがないんですが、妙にフレンドリーなイメージを勝手に抱いています(笑)
そこが良いところなのかも～。
おっちゃん素敵♪w
TR MASA
2016年12月15日 15:00
我慢は、良くないですよ〜(*｀艸´)ｳｼｼｼ
Σ(*ﾟдﾟ*)ﾊｯ!!
カロリー気にした事(ヾﾉ'д'o)ﾅｨﾅｨ
コメントへの返答
2016年12月17日 1:03
MASAさんの食事量は、カロリー気にしてる感じは微塵も感じられないですね～σ(￣∇￣;)
それであのスレンダーな体型を維持できるって、どーゆーことですか？(笑)
代謝が良いのか、仕事がハードなのか…
Σ(゜Д゜)ﾊｯ!
下道レーシングって、意外にエネルギー使うんですかね？？
ひまわりちんく
2016年12月16日 23:55
こんばんは！

コンビニのスィーツコーナーは誘惑がいっぱいですよね(*´艸｀*)私もさっき、○ーソンでマカロンと紅茶買って夜のデザートタイムしてました（笑）

カロリー…見なかった事にします。
食べちゃえばみんな同じですヽ(｀･ω･´)ﾉ
コメントへの返答
2016年12月17日 8:19
おはようございます♪

おお、夜スイーツ仲間がここにも１人(笑)
そうそう、コンビニのスイーツって意外に侮れないんですよね。
ふら～っとお手軽に行けちゃうところがキケンな罠かも(￣▽￣;)
○ーソンのプレミアムロールケーキとか、大好きです(*^艸^*)

食べちゃえばみんな同じ
↑
名言！w
にぢまる
2016年12月17日 0:35
だっておいしいぢゃないか～ぁwwww
コメントへの返答
2016年12月17日 8:22
毎度お付き合いいただきましてm(__)m
甘党の旦那で良かったと思う日々であります(笑)
にぢまるさんの脇腹が年々充実してこようとも、なかなかやめられませ～んσ(￣∇￣;)
TR MASA
2016年12月17日 15:51
食べても身にならない(T ^ T)

下道レーシング(￣ω￣;)ｴｰﾄｫ...
カルガモで移動する時に、先頭に付いていかないと置いてかれる&待ってくれないので必死です(´Д｀ι)ｱｾｱｾ
体力&集中力を使う（笑）
稀に、高速使うより、目的地到着時間が早い時があります(*｀艸´)ｳｼｼｼ
コメントへの返答
2016年12月17日 20:19
なるほど、燃費が悪い体質なのですね。
ちょっと裏山…w

下道で先頭引ける人は凄い人なんですね～。
これも一種のステータスかもw
それにしても、何で高速より早いんすか…(；・∀・)
あっ、手品？

   

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「@わんだら～♪ さん
わりとあるあるらしいですw
自分じゃ交換出来ないのですが、ディーラーで交換となるとお高いんですよね～_:( _ ́ཫ`):_」
何シテル？   08/08 06:15
どうも、雪まると言います(*￣∇￣)ノ 長野の南の方で、旦那（にぢまる氏）と子ども２人（姉まる・僕まる）と一緒に、のほほんと暮らしています。 現在の愛車...
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