ZAKI7のブログ一覧

フルマラソンから1週間・・・・・

久し振りにセブンを車庫から引っ張り出した。


凛とした空気が気持ち良いね♪



久し振りの仲間達と・・・・・・
第２出張所。。。。




今年はあと１回くらい乗れるかなぁ～
やっぱりセブンっていいなぁ・・・・・


では、また来週～！




＜今週のRUN＞
週末からぼちぼち走り始めました

月曜：0㎞　足がロボット
火曜：0㎞　筋肉痛が少し残る
水曜：0㎞　もうほとんど大丈夫
木曜：0㎞　
金曜：5㎞　少し走ってみたが、太ももの筋肉が痛いねぇ
土曜：4㎞
土曜：8㎞　すこしづつだね
　合計　17㎞

今年も走ってきました。。深秋のいびがわフルマラソン♪



３年前にふとしたころから出場させていただき、今回で３回目でした。

今年こそは４時間を切りたかったけれど・・・・・残念、来年のお楽しみです（＾＾：
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも惜しかった、悔しかった・・・・


私にとって今年は初めての晴天のいびがわでした。
景色も素晴らしく、楽しんで走ることができました。最高だったな！
　　　　ランスマの　中村優ちゃんとも話ができたし♪


そして作りこみが素晴らしい揖斐川沿いのコースを１歩１歩味わいながら
走ることができました。揖斐川町の皆様には本当に感謝です。

厳しいコースですが、来年もぜひ走りたいと思っています。


今日は疲れたのでもう寝ます、、、ああ疲れた～～

いよいよ迫ってきて、焦りの日々・・・・
仕事も忙しいし（＾＾；

＜先週のRUN＞
月曜：０㎞
火曜：８㎞
水曜：０㎞
木曜：８㎞
金曜：８㎞
土曜：17.5㎞
日曜：14㎞
　合計　55.5㎞　

もう疲労を抜いていかないとね・・・・