ラキのブログ一覧

　今日は、９：００から近くのスポーツセンターでトレーニングしてきました。

ウェイトトレーニング＋有酸素系運動を合わせて４時間ほど。


オープンとほぼ同時にいったので、最初は空いてて快適でした。

昼前から徐々に混みだしたので、エアロバイクを適度な負荷～高負荷まで変化させながら
１．５時間ほどこいで終了。


帰りに、 VAAM と　プロテイン　を購入してきました。

いま、プロテインを飲みながら、このブログを書いてます。


プロテインなんて飲むのは約１０年ぶりですが、最近のはホント飲みやすくなってます。

スポーツドリンク感覚で飲めるなんて、進化したもんです。






　昨日のブログに載せた写真は、マッドフラップと、そのシートに使用するＥＶＡシートです。

パーツレビュー　と　整備手帳　に　載せました。


ARPSPORT(LAILE)のマッドフラップは、ＥＶＡシートが両面ツルツルなんです。
なかなか　こういうＥＶＡシートって見ないんですけど、どこで買えるんだろう？


私の購入したシートは、片面だけがツルツルです。
以前、購入したＧＤ用のフラップも片面のみ。

この場合、ステッカーはツルツル面にしか貼れません。
ただ、掃除を考えるとツルツル面を内側（タイヤハウス内）に取り付ける方が、汚れも付きにくく、
また、掃除も楽です。

結局、掃除を考えて、今回はツルツル面を内側にしてみました。

見た目的には、ステッカーも無いし、光沢も無いのでチョットイマイチかも？

シートがまだまだある（６枚分ほど？）ので、気になった時に交換するとしますか。