肉体改造レポート・2009/8/1

不定期連載の『愚零闘・健弐尉の肉体改造レポート』の時間です。

今回は、休日と仕事の時と比較する意味で測ってみました。

帰宅してから、いつものように風呂上りに体脂肪計に載ってみました。



今日の体重は、63.8kgでした。←前回よりも1.8kg増えました。（爆）


体脂肪率は、12.0％でした。←前回よりも1.5％増えました。（爆）


内臓脂肪レベルは、『4』でした。←前回は『2』だったのに．．．orz


前回よりも数値が上回っていますが、お腹周りを測ってみました。

なんと、前回と同じ79ｃｍでした！

やっぱ、休みの日は自転車に乗っていない分、体重が増えていますなぁ～！（＾＾；）

来週健康診断があるので、暴飲暴食しないように気をつけないと．．．
（写真は特に意味はありませんので。）