肉体改造レポート・2010/2/11

不定期連載の『愚零闘・健弐尉の肉体改造レポート』の時間です。

最近、女房から『太腿の裏側の筋肉がポコッと出てきたねぇ～！』と言われたので、測ってみました。

ちなみに前回のデータは、体重：63.6kg・体脂肪率：12.9％・内臓脂肪レベル：5でした。
（今回も、お腹周りは測っていませんので．．．）

さて、今回は．．．
体重は、63.9kgでした。←前回より0.3kg増えました。


体脂肪率は、13.2％でした。←前回より0.3％UPしました。（爆）


内臓脂肪レベルは、『5』でした。←前回も『5』でした。



最近、3項目とも安定しています。
わしの理想としては、『体重を維持しながら、体脂肪を落として、筋肉をつける。』ですが、なかなか上手く進みませんなぁ～！（＾＾；）