肉体改造レポート・2014/4/3

不定期連載の『愚零闘・健弐尉の肉体改造レポート』の時間です。

ここ最近暖かくなってきたので、半袖ポロシャツで仕事しよったら、『やる気満々』と勘違いする輩もいましたが、ただ単に暑かっただけですので．．．（爆）

ちなみに前回の結果は、体重：65.5kg・体脂肪率：13.8％・内臓脂肪レベル：『6』でした。


さて、今回は．．．
体重は、63.5kgでした。←前回より2kg減ったぜよ。（＾＾）


体脂肪率は、12.5％でした。←前回より1.3％DOWNしたぜよ。


内臓脂肪レベルは、『5』でした。←前回は『6』だったぜよ。



今週は外段取り業務をメインに仕事をしていたので、一日中職場内を歩き回った成果が出たかも．．．（謎）



理想は今日現在の体重にあと2kgぐらい増やして、体脂肪率を10％以下にしたいけど、なかなか上手く行かないようですな．．．（爆）