肉体改造レポート・2015/10/6

不定期連載の『愚零闘・健弐尉の肉体改造レポート』の時間です。

秋深まるこの頃、『スポーツの秋』・『食欲の秋』ということで、体型がどれだけ変化したか確認することに。

ちなみに前回の結果は、体重：67.4kg・体脂肪率：15.4％・内臓脂肪レベル：『8』でした。

さて、今回は．．．
体重は、63.9kgでした。←前回より3.5kg減ったぜよ。（＾＾）


体脂脂肪率は、13.5％でした。←前回より1.9％DOWNしたぜよ。（＾＾）


内臓脂肪レベルは、『6』でした。←前回は『8』だったぜよ。



前回がお盆休み終盤に量った時のもので、飲んだ暮れの生活で激太りしましたけど、約2ヶ月経ったら、元の数値に近づいてきているようで．．．

『スポーツの秋』でもあるし、『食欲の秋』なので、運動した分は食べますけど食べ過ぎに気をつけないといけませんなぁ～！


あなたにとって秋と言えば、『スポーツの秋』それとも『食欲の秋』ですか？