肉体改造レポート・2017/1/7

不定期連載の『愚零闘・健弐尉の肉体改造レポート』の時間です。

年末年始休暇が明けて昨日の夜勤から仕事が始まったので、量ってみることに。

ちなみに前回の結果は、体重：62.2kg・体脂肪率：11.7％内臓脂肪レベル：『5』でした。

さて、今回は．．．
体重は、64.4kgでした。←前回より2.2k6増えたぜよ。


体脂肪率は、13.0％でした。←前回より1.3％UPしたぜよ。


内臓脂肪レベルは、『6』でした。←前回は『5』だったのに。。。


夜勤明け帰宅した後、入浴を済ませたら、今日の朝飯は『七草粥』でした。
（トップ画像のものです。）

正月休みは、飲んだ暮れて暴飲暴食の生活をしていたので、七草粥を食べてお腹をリセットさせなぁ～あきませんねぇ～！（＾＾；）

皆さんも『七草粥』を食べて胃腸をリセットしましたか？