１・２・３　ビクトリー！

１週間も『ビリーズ・ブート・キャンプ』をさぼっていたので、久々にヤりました。

帰宅して早朝から１人で４枚目の『最終プログラム編』をやってみました。

またまた女房に先を越されたかと思ったら、女房は『まだ、やっていないよ。４枚目はどんな感じかなぁ～！と見ていただけよ！』と言ってたので、やっとわしが先行しました。

４枚目の『最終プログラム編』は約３０分です。
過去３枚の総まとめで動きも複雑で速くなっています。

流石に最終プログラムだけあって、動きが速く当然、まともに付いていくことができましぇ～ん！
したがって、自分のペースでエクササイズを進めていました。
途中で諦めることも無く最後までやり遂げたぜよ！

しかし、この『最終プログラム編』理解するには何回かやらないといけませんなぁ～！
ホントなら、４枚のＤＶＤを１週間でやり遂げなければならないので、改めて４枚連チャンでやってみようと思います。

そ～したら、肉体改造も完了できるはず！

とりあえず、４枚のＤＶＤを一通りやったので、『良し！』としましょう！


次は『ターボ・ジャム』か？（謎）