愚零闘・健弐尉のブログ一覧

不定期連載の『愚零闘・健弐尉の肉体改造レポート』の時間です。

ホントに久しぶりに肉体改造レポートをUPしますが、前回が今年の年初ということで、9か月ぶりにUPすることに。

ちなみに前回の結果は、体重：66.7kg・体脂肪率：15.7％・内臓脂肪レベル：『9』でした。

さて、今回は．．．
体重は、70.3kgでした。←前回より3.6kg増えたぜよ。


体脂肪率は、17.9％でした。←前回より2.2％UPしたぜよ。


内臓脂肪レベルは、『11』でした。←前回は『9』だったのに．．．


3月から仕事の内容が変わって、以前は朝起きてから布団に入るまでに一日20000歩前後歩いていましたが、今は仕事の日でも一日9000歩未満の時が多いので、肉体改造が思うように進まないので、チョコザップを利用して肉体改造することにしたぜよ。

たまたま、自宅から歩いて10分以内にチョコザップの店舗があったので、今日登録して夕飯前に散歩がてらに利用することに。
（トップ画像の物です。）

テレビのCMの通り、ちょこっと空いた時間に利用して肉体改造ができるので、これなら病気やケガで出来ない時を除けば、毎日やれそうですな。

とりあえず、3ヶ月以内に3kg減量できるように頑張ります。