愚零闘・健弐尉のブログ一覧

肉体改造をやり始めてから10日ほど経ちましたので、経過報告をします。

実施前の体重は、65.6kgでした。
内臓脂肪レベルは、7でした。
体脂肪率は、16.0％でした。


改めて今日量ってみると．．．

体重は64.1kgでした。←開始前から1.5kg減りました。


内臓脂肪レベルは、『5』でした。←開始前は『7』でした。


体脂肪率は、12.9％でした。←開始前から3.1％減りました。


今回は、お腹周りを測っていませんが、数値で見る限り身体が絞れていることが分かりますねぇ～！（￣ー￣）

あとは、年末年始になるとお酒を飲む機会が多くなるので、この状態を維持しないといけませんなぁ～！

ワインでしょう！

←このチーズは、『ビールにチーズ！』と書いてありますが、ワインとの相性もよろしいようで…(^_^;)

暴茄子が支給されていたぜよ。
とは言っても、現金支給じゃないのでピンときません。←当然、口座振込です。
今どき現金支給は競輪選手の賞金ぐらいかなぁ～！
このご時勢、ボーナスカットの会社もあるようですが、わしの勤務先は春の労使交渉で満額回答が出ていて保障されていたので、ひと安心です。
来年はどうなるかわかりませんけど．．．（爆）
（独身時代のように全額自分の懐に入るわけではありませんが．．．）


今回の暴茄子の明細書を見たら、所得税10％天引きされていたぜよ！
（わしの勤務先の給料は月末締めの翌月20日支給ですので。）
※所得税の天引きは10月度の給与明細に基づいて額が決まっているぜよ。

ちなみに今年の夏の暴茄子の時は、所得税12％引かれていました。
所得税の天引きされている率が下がっていることは、ヒミツということで。

今回は生活費の補充がメインで、あとは貯金に回ります。

これが独身時代だったら、おそらくクルマにつぎ込んでいたでしょう！
あとは帰省の交通費に回っていました。

みなさんは暴茄子出ましたか？
独身貴族の方は、今のうちに好きなように使っちゃってください！
結婚したら好き勝手には使えませんので．．．

今日の中日新聞（朝刊）にて、『トヨタ　土曜生産中止』の記事が載っていたので読んでみると、自動車販売の不振が影響しているようで、1～3月の土曜出勤日を生産ラインを停止して休日にする方向で検討に入ったとのことです。

わしもトヨタ系企業で働いている人ですので、トヨタがホントに来年の1～3月の土曜出勤を止めれば、うちの会社も『右に倣え！』と言わんばかりに休みになるかも．．．？（謎）
わしの職場の納入先はトヨタがメインですが、ホンダもかなりあるので、休みになるかどうか分かりません。

そ～なると、有休扱いで休みになって嬉しい反面、いつになったら景気が回復するのか不安な一面が出てきますねぇ～！

←和室にも暖房器具（ストーブ）を導入しました！

先週までは、リビングにファンヒーターと電気カーペットを使っていましたが、寝る場所が寒いと寝つきが悪いので、寝る前に和室をストーブで暖めてから寝ることにしました。
（もちろん、寝る時はちゃ～んとストーブの火を消しますよ！）

これで、今夜からぐっすり寝れると良いけどね．．．（＾＾；）