愚零闘・健弐尉のブログ一覧

エクシーガは、前車・マシン3.0R（BPレガシィ）と違って、オドメーターとトリップメーターが同時に表示していないので、よくキリ番やゾロ目ゲットに失敗していました。（普段、『トリップA』にしているので。）

今日買い物から帰宅して、たまたま表示をオドメーターに切り替えると『3331』だったので、あと2km走ればゾロ目ゲットできるのでそのままにしておきました。

夕方再び本屋さんへ出掛ける道中に『3333』をゲットすることができたぜよ。
（安全の為、道路の左脇に一時停止して撮影しました。）

納車してから、5ヶ月半で達成しました。
普段、会社までは自転車通勤なので、エクシーガは休日しか乗らないので．．．

今度はキリ番の『4000』ゲットに挑戦しますかぁ～！

昨日のブログで、たくさんのコメントをいただきご心配おかけしました。ｍ（_　_）ｍ

朝起きたら、下痢がひどくて熱も出てほとんど寝込んでいました。
食事の方は、おかゆを中心とした食事に水分補給でやっていました。
午後から身体が軽くなってきましたが、今日も大事をとって仕事を休みました。
（仕事中、また倒れるようなことがあっては職場の仲間に迷惑をかけるので。）

ちなみに女房と長男も回復していますよ。（しかも、わしよりも早く．．．）

2日も仕事を休んで静養してると身体が軽くなって、食欲も出てきました。

再発防止の為にうがいと手洗いをしっかりやっていこうと思っています。

みなさんも、ウィルス感染に遭わないようにうがいや手洗いをしっかりやってください。

昨日の夜勤にて、最初の10分休憩の後、コルセットをきつく閉めていたせいもあって気持ちが悪かったので、緩めて仕事をやっていましたが、それでも気持ちが悪かったので、慌ててトイレに駆け込んで吐いてきました。

食事休憩まで我慢して仕事をやっていましたが、職場の仲間から『顔が青いぞ！』と言われて上司からも『早退してゆっくり休め。』と言われたので、お帰りしました。

帰宅すると、女房も長男も下痢気味の状態でした。
『一家揃って胃腸風邪か？』と思って今朝、行き付けの病院で診察してもらいました。

診察の結果、胃腸風邪ではなくウィルスによる下痢で胃腸がやられているとのことでした。

今朝から食事をしていないこともあって、点滴を打って薬をもらってからお帰りしました。

今日の夜勤は、大事をとって休むことにしました。
今では、素うどんを食べれるまで回復しました。
まだ、トイレに入ると、下痢がひどいようで．．．

何とか明日の夜勤は休むことなく出勤したいけど．．．
胃腸の回復次第ですな。

ナイシトールを使った肉体改造も昨日で終わりました。
（ナイシトール2本使い切りました。）

前回（ナイシトール1本使い切った時点）の体重は63.9kg。
体脂肪率は10.1％。
内臓脂肪レベルは『2』。
お腹周りは82cmでした。

さて今回は．．．
体重は65.6kgでした。←前回よりも1.7kg増えちゃいました。（爆）


体脂肪率は14.4％でした。←前回よりも4.3％増えちゃいました。（爆）


内臓脂肪レベルは『6』でした。←前回は『2』だったのに．．．orz


お腹周りは81cmでした。←前回より1cm絞りました。（＾＾）


肉体改造の経過を振り返ってみると．．．　（　）内の判定は実施前との比較
体重：実施前65.6kg→64.1kg→63.9kg→65.6kg　（△）
体脂肪率：実施前16.0％→12.9％→10.1％→14.4％　（○）
内臓脂肪レベル：実施前『7』→『5』→『2』→『6』　（○）
お腹周り：82cm→？→82cm→81cm　（○）

やはり、正月休みに運動をしないで暴飲暴食をしていたのが原因なのか分かりませんが肉体改造は思うように進みませんでした。


あとは、会社までの自転車通勤と『朝バナナダイエット』を継続して肉体改造に励むとするかぁ～！

先週の土曜日、午前中ディーラーに出頭して『福袋』をゲットしました！

←中身はこちらです。
・スバル360プルバックミニカー（2台）
・スバル360モデルオプティカルマウス
・オリジナル6面体パズル
・エクシーガのミニカー（2台）
・エクシーガのPC＆NAVIクリーナーとモバイルクリーナー
・SWRT卓上カレンダー
・ティッシュボックス1箱
・3000円のサービスクーポン券←コレ重要！　

3500円支払って、そのうち500円はチャリティ募金に寄付ということで、3000円でこれだけ入っていればまぁ～いいでしょう！
（去年の中身があまりにも不評だったので．．．）


出頭したついでにあるブツを注文しました。
取り付けは19日（月）に6ヶ月点検の時にやってもらいます。