愚零闘・健弐尉のブログ一覧

さ～て、週末の予定は．．．

明日・10日（土）は、朝から病院をハシゴしないといけないぜよ。
始めに自宅近くの病院にて、いつもの高血圧を抑える薬をもらうのと診察を受けてから、その後次男の経過診察の為、大府の子ども病院へ出頭する予定です。

明後日・11日（日）は、朝から『ユニホッケー初め』でもしようと思っているぜよ。
午前中は双葉小にてアザーズの練習に参加して、夕方から自宅近くの小学校で練習をやる予定です。
1/18（日）に刈谷市ユニホッケー大会があるので、身体を慣らしておかないといけないぜよ。


カレンダーを見ると、世間は3連休のようですが、わしは普通に土＆日の2日間の休みですけど．．．



まぁ～今度の週末は、こんな感じで過ごそうと思っています。

不定期連載の『愚零闘・健弐尉の肉体改造レポート』の時間です。

2015年最初の肉体改造レポートは、正月休みで5kg太ったので、仕事が始まってからどれだけ絞れたか量ってみることに。

ちなみに前回の結果は、体重：64.6kg・体脂肪率：14.3％・内臓脂肪レベル：『7』でした。

さて、今回は．．．
体重は、65.4kgでした。←前回より0.8kg増えたぜよ。


体脂肪率は、14.6％でした。←前回より0.3％UPしたぜよ。


内臓脂肪レベルは、『7』でした。←前回も『7』でした。


正月休み女房の実家から戻って量った時、体重が70kg近くあったので、仕事を始めてから3～4kg程絞れたようで．．．

昨日まで3日間酒を断った効果もあったようですな．．．（謎）
ということで、久しぶりに風呂上りの一杯をやったぜよ。



寒くなってきたので、汗かく量が減ってくるとナイシトールの出番かも．．．（謎）

夜勤明け帰宅してクロスバイクのメンテナンス＆ゴミ捨ての後入浴を済ませたら、今日の朝飯は『七草粥』でした。

正月休みは、飲んだ暮れて暴飲暴食の生活をしていたので、七草粥を食べてお腹をリセットさせなぁ～あきませんねぇ～！（＾＾；）

ちなみに帰宅してから、お酒は飲んでいないぜよ。



皆さんも『七草粥』を食べて胃腸をリセットしましたか？

4日間夜勤の愚零闘・健弐尉です。
会社のカレンダーでは今日から『仕事始め』ということで、今日から夜勤ナンデス。
（わしは、昨日『指定代出』で既に仕事始めでしたので。）

昨夜は『マンデーナイト・フィーバー』をやって、溜まっていた予約録画していた番組をある程度見ていたぜよ。
（自宅リビングのテレビは、HDD＆ブルーレイディスクレコーダー内蔵の物ですので。）

お昼過ぎに起きて、昼飯を済ませたので、予約録画していた番組でも見ようと思っているぜよ。


さぁ～て、夕方まで身体を休めないとねぇ～！

世間同様、仕事始めでした。
会社のカレンダーだと明日から仕事始めですが、わしは今日設備の試運転の為、『指定代出』で出勤したンデス。

普段は後工程をメインに仕事をしていますが、今日は前工程の方で出勤ということで、少しばかり楽させてもらったぜよ。
（職場でのわしは、リーダー的な立場でありながら『欠勤要員』のポジションに就いているので、全ての工程をやりこなせるンデス。）

わしの作業自体は、お昼過ぎに8割ぐらい終わっていたので、後工程の方を手伝うことに。

今日は『指定代出』ということで、仕事がいくら早く終わっても定時までは会社に居なくてはいけないので、ちょっと気分が萎えたぜよ。
（ちなみに定時は17：15です。）

試運転の方は、順調に終わったので、明日は何とかなるでしょう．．．（謎）



明日から夜勤なので、今夜は『マンデーナイトフィーバー』でもしますかぁ～！