愚零闘・健弐尉のブログ一覧

※この記事は、食事中の方はスルーしてください。
　ど～しても、読みたいなら食事を済ませてから読んでください。
この時間に食事する人といえば、夜勤の食事休憩の人ぐらいですかねぇ～。

今日仕事を始める前に自分の私物入れにこんな物が入っていたぜよ。

←先月の健康診断の時にお帰りする前に便潜血の検査キットを持ち帰って、お盆休み明けに採取した結果の通知書でした。

便潜血検査の結果は陰性（-）ということで、異常なしだったぜよ。

とりあえず、いまのところ大腸がんになる可能性は無いようですが、食生活が乱れないように気をつけないといけないようですな。


ホントはこの検査、あまりやりたくないのですが、大腸がんの早期発見につながるということでやってるだけナンデス。
だって、トイレで自分の排泄物を採取しないといけないので．．．


みなさんも健康管理をちゃ～んとやっていますか．．．？

不定期連載の『愚零闘・健弐尉の肉体改造レポート』の時間です。

秋本番を前に現状を知ることに。

ちなみに前回の結果は、体重：60.5kg・体脂肪率：10.6％・内臓脂肪レベル：『3』でした。

さて、今回は．．．
体重は、62.1kgでした。←前回より1.6kg増えたぜよ。


体脂肪率は、11.8％でした。←前回より1.2％UPしたぜよ．．．


内臓脂肪レベルは、『5』でした。←前回は『3』だったのに．．．orz


先月はかなり身体を絞りましたが、お盆休みの間に飲んだ暮れの生活をしていた影響で、4kg程太りましたが、仕事を始めてから2～3kg減りましたけどね．．．

しかし、前回同様肥満度の具合が『やせ』と表示されていたので、良しとするかぁ～！

今日は仕事の時より少し遅く起きた愚零闘・健弐尉です。

先に起きた女房が、『リビングの網戸が破れているよ！』と言ってきたので、朝飯を済ませてから確認すると．．．

下のほうから破れていたので、かりがね小のユニホッケーの練習にイクのを止めて網戸の張替えを行う為に網戸張り替え用のローラーを探すことに。

物置にあるかと思ってガサ入れしたら無くて、電話台の下の棚の中にあったのを確認してから、ホームセンターまで買い出しにイクことに。

買い物＆ランチを済ませて帰宅してから、網戸の張替え作業を行うことに。


7年前に旧健弐尉邸に住んでいた時に網戸の張替え作業をやったことがあるので、手際良くやれたぜよ。


最近、網戸が破れていた影響でリビングに蟻が入り込んできていたので、これで解消されるでしょう．．．


明日は炉の当番なので、早めに寝ないと．．．（爆）

ここ最近、朝晩涼しくなったかと思えば、昼間はクソ暑いですねぇ～！

そんな中、昨日仕事帰りにセブンイレブンに立ち寄ったら、セブン＆アイとセリア・ロイエ（旧・ロイヤル）のコラボ商品の新たな白くまが販売されていたので、購入することに。

今日の風呂上りに新たな白くま・『和風の白くま』を頂いたぜよ。

食べてみると、わらび餅や黒蜜にきな粉が塗したアイスクリームが入っていて『まいう～！』でしたぞ！



残暑がまだまだキビシーようなので、冷たいものが欲しくなるぜよ。

さ～て、週末の予定は．．．

明日・3日（土）は、朝から診察＆高血圧の薬をもらいに病院へイク予定です。
その後は買い物へイクぐらいかな．．．（謎）

明後日・4日（日）は、今のところ特に予定はありませんが、気が向いたら朝から『刈谷ユニホッケーの聖地』・かりがね小学校でユニホッケーの練習があるので参加するかも．．．（謎）
早起きできなかったら、溜まっている録画番組を見るつもりですけど、果たして．．．



まぁ～今度の週末は、こんな感じで過ごそうと思っています。